一般情况下，风寒感冒是可以吃羊肉的。羊肉属于温性食物，风寒感冒可以适量食用，不会引起身体不适，反而还可以提高抵抗力。那么风热感冒可以吃羊肉吗？下面让我们具体来看看吧！

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风寒感冒能吃羊肉吗

风寒感冒可以吃羊肉。

风寒感冒主要是由身体受到寒气的侵袭，受凉引起的感冒咳嗽，而羊肉性质偏温，有温中散寒、辛热发散的作用，而且羊肉的营养丰富，还可以为人体补充营养，增强人体的免疫力，所以风寒感冒可以吃羊肉。

风寒感冒常见的症状：头部疼痛、怕冷怕风、浑身酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽有痰等。

风热感冒可以吃羊肉吗

风热感冒不宜吃羊肉。

风热感冒主要是因为热邪侵袭到体内造成的，所以在饮食方面要避免食用辛热、刺激的食物，而羊肉性温，有温热身体的作用，风热感冒患者食用羊肉后，会加重体内的热气，影响病情的恢复。

风热感冒常见的症状：喉咙痛、发热、微恶风寒、有汗或少汗、头痛、鼻塞、流黄涕。

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风寒感冒吃羊肉有什么好处

温中散寒

羊肉性温，有一定温热身体的作用，风寒感冒患者食用羊肉后，可以驱除体内的寒气，帮助感冒的快速恢复。

提高人体抵抗力

羊肉中含有丰富的蛋白质，这种物质能增强人体免疫力，在一定程度上，能减轻外界对机体的刺激。

风寒感冒吃羊肉要注意什么

1.羊肉不宜与高鞣酸食物同食。羊肉中的蛋白质与鞣酸结合，会在体内产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，甚至还会造成便秘。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

2.羊肉不宜与热性食物同食。羊肉与热性食物一起食用容易引起身体发热、上火，经期吃羊肉还要注意，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，以免辛辣刺激的食物，造成腹部疼痛。

3.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

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风寒感冒吃什么好的快

风寒感冒患者应该多吃辛温发散、散寒发汗的食物，比如：生姜、葱白、辣椒、香菜、大蒜、紫苏、胡椒、豆豉等食物。

风热感冒吃什么好的快

风热感冒患者应该多吃清热去火、润肺润喉的食物，比如：荸荠、绿豆、苦瓜、豆腐、冬瓜、莲藕、丝瓜、萝卜、菊花、梨、橄榄、菊花脑、金银花、甘蔗、荷叶等寒凉性的食物。