川贝柠檬膏的做法 川贝柠檬膏的功效与作用

2018-07-27 18:25 出处:网络 编辑:@养生网
川贝柠檬膏是冬季很多人喜欢喝的,对养生和健康有很大的帮助。也有人喜欢在家制作,下面教大家川贝柠檬膏的做法。

川贝柠檬膏的做法 川贝柠檬膏的功效与作用

川贝和柠檬都是我们非常熟悉的,两者搭配在一起,好处非常的多。川贝柠檬膏的功效与作用有哪些?一起看文中的介绍吧。

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川贝柠檬膏的做法 川贝柠檬膏的功效与作用

川贝柠檬膏的做法

1.柠檬用盐搓洗,去掉表面的蜡。(之所以用进口柠檬是因为国产柠檬做出来会苦涩)风干水分,切片,也要风干下

2.然后一层土冰糖一层柠檬铺好放入锅里,隔水炖制12小时,期间记得搅拌下,弹药注意不要进水到锅里,不然容易变质

3.大概10小时左右可以放川贝粉进去

4.炖好后放一旁凉一会儿,用消毒好的玻璃管装罐就好了

川贝柠檬膏的功效与作用

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川贝柠檬膏的做法 川贝柠檬膏的功效与作用

功效:清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。主治:咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

作用:坚持引用可美白淡斑、抽烟喝酒熬夜必备。

如何制作:熬的时间要一天多,因为炖的时候要搅拌,俩个小时搅拌一次,每个柠檬都要用盐巴泡过洗干净,切了以后要把籽抠掉。炖了一段时间要停俩个小时在炖,连续这样十个小时。野生川贝母无熏硫,价格比平贝贵,功效更好。一锅需要用到三十个鲜柠檬,一锅只能出十七瓶左右。可谓是追求品质和功效而辛苦付出的有心人。

喝柠檬水的好处

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川贝柠檬膏的做法 川贝柠檬膏的功效与作用

美白护肤,提高免疫力效果

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

抗击皮肤衰老

柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

减肥的功效

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。

化痰止咳,生津止渴

柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

有助于消化食物

柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

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