桂圆的外观又小又圆，桂圆细腻爽口，让人忍不住多尝几口，但是桂圆吃多了有可能会流鼻血，那么桂圆吃多了流鼻血应该怎么办呢？下面我们一起来看看吧！

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桂圆吃多了流鼻血吗

多吃桂圆有可能会流鼻血的。

桂圆是属于热性的水果，性温味甘，益心脾，补气血，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆一般成熟于夏天，夏天的天气比较酷热，这样的天气不适合进食过于热气的食物。桂圆属于湿热水果，因此在夏天里面多吃这样的一种水果是非常容易上火的，而之所以会流鼻血，都是因为上火的缘故，桂圆固然美味且功效大，但是进补需要根据个人的身体情况而定，不能一味进补太多，特别是像桂圆这样的温热性水果，尝尝鲜就好，不要吃太多呢~

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桂圆吃多了流鼻血怎么回事

桂圆也称为龙眼，它是属于能够增加食欲的水果，深受大众的欢迎，但同时很容易让人上火。吃桂圆会流鼻血，这主要是因为上火的缘故。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在10-20克左右，每天最多不能超过20克。

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桂圆吃多了流鼻血应该怎么办

桂圆吃多了很容易上火的，如果鼻子出血时，大家先不要慌张，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

另外，如果想要泻火的话，平时就要多补充水了哦，不要等渴了的时候再喝水呢~还有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。但是在上火的时候要尽量少吃苹果。还给大家提供一个法宝，那就是蜂蜜！蜂蜜不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外哦~