在日常生活中,很多人特别喜欢吃柚子。柚子美味可口,营养丰富,美容养颜。那么吃柚子可以止咳吗?吃柚子有什么好处?接下来和小编了解下!
柚子不仅是美味鲜果,还可以深加工成种类繁多的美食产品,包括果茶、果汁、果脯蜜饯、软糖蜜饯、柚酒等。柚子茶是常见的柚子加工产品。
柚子营养丰富,钙和维生素含量都远远超过了其它的水果,维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果的10倍。有美白养颜、促进消化、调节血压、润肺清肠、补血健脾等功效,是公认的最具食疗效益的水果。
柚子可以止咳吗
咳嗽的患者是可以吃柚子的,但是这是要看引发咳嗽的因素是什么,如果是因为喉咙发炎导致的咳嗽症状的话,此时是可以食用柚子的,能够帮助止咳,而且效果也是比较好的,但是如果是因为感冒疾病导致的咳嗽的话,此时就不适合食用柚子,因为感冒引发的咳嗽症状一般都是喉咙有痰的,如果此时食用柚子的话是很容易导致病症加重的,因此要注意慎重饮食。下面推荐柚子的三个简单食疗妙招。
1、柚子饮。
鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
2、柚子百合饮。
柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。
3、柚皮蜜煎。
柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
柚子的功效与作用
中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的食疗保健:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。