石榴和苹果都是非常好吃的水果，许多人想一起吃。那么石榴和苹果能一起吃吗？苹果和石榴可以放一起榨汁吗？接下来和小编了解下！

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石榴和苹果能一起吃吗

这个是可以的，没有食物相克的说法。

就是不要同时吃，肠胃可能接受不了太杂的动心，会拉肚子。

苹果和石榴可以放一起榨汁吗

苹果和石榴是可以放在一起榨汁的，两者不是相克的水果，放在一起榨汁叫做苹果石榴汁，苹果和石榴的味道适中，不会太甜也不会太酸，苹果石榴汁特别适合老人和小孩来喝，可以帮助消化。

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苹果石榴汁的榨汁方法

将石榴剥成一个个的颗粒，放在碗里备用，然后将苹果去皮切成小块，然后将石榴还有苹果一直倒进榨汁机里，这里不用担心石榴籽的问题，石榴籽是可以榨汁的。放进榨汁机之后根据个人的口味可以在里面加上适量的蜂蜜，然后加水榨汁即可。

苹果石榴汁的功效是什么

a、苹果中含有大量的微量元素，可以调节人体内的电解质平衡帮助睡眠；苹果还能降低胆固醇、清理血管、帮助减肥。

b、石榴可以促进新陈代谢，还有很有的抗氧化作用，对于美容也是很有帮助的。

c、两者结合榨汁，一方面是美味的果汁，另一方方面还能帮助减肥、美容、睡眠等功效。

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石榴能多吃吗

不能。

石榴中含有丰富的维生素C、大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，适量食用具有抗癌、美容养颜、止血收敛、抗心血管疾病等功效，但过量吃石榴就可能反而给身体带来上火、便秘、拉肚子等副作用。

石榴一天吃多少合适

一天一般1个左右足以。

石榴一次性不宜食用过多，一般来说1天吃1个就可以了，这样既能满足机体对石榴中的营养成分的需求，又能避免过量食用所带来的不利影响。