黑芝麻糊是我们常见你的一种食物，香甜可口，营养丰富。那么黑芝麻糊适合哪些人吃？黑芝麻糊什么人不能喝？一起看下文了解。

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黑芝麻糊适合哪些人吃

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1.脱发，头发早白，毛躁,枯黄，想要头发变黑变稠密长的快的亲

2.素食主义者，吃肉比较少的亲

3.血虚、肾虚，肝肾精血不足，头脑眩晕者

4.节食减肥者

5.习惯性便秘者

6.皮肤粗糙者

7.爱美，需要美容者

8.高血压，高血脂，胆固醇高者

9.缺钙急需补钙骨骼的亲

黑芝麻糊什么人不能吃

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1.患有慢性肠炎、便溏腹泻者不能吃；

2.男子阳痿、遗精者不能吃；

3.黑芝麻含有脂肪酸，毛囊炎不能吃；

4.高血脂高血压糖尿病人不能吃；

5.对黑芝麻过敏的，如有患慢性荨麻疹的不能吃。

鸡蛋黑芝麻糊的做法

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食材：芝麻糊粉4包，鸡蛋1个

做法：

1.用一包芝麻糊粉加一点水，至浆糊状。

2.加满半碗水，加四包芝麻糊粉。

3.加一个鸡蛋。

4.放入电磁炉内大火煮一分钟即可。