龟苓膏热的可以吃吗 龟苓膏热的吃了有什么效果

2018-07-26 23:12 出处:网络 编辑:@养生网
我们常吃的龟苓膏都是从冰箱取出来的,非常清凉爽口。那么龟苓膏热的可以吃吗?一起来看看吧。

龟苓膏热的可以吃吗 龟苓膏热的吃了有什么效果

一般夏季天气炎热,也容易上火,我们会经常吃龟苓膏来消暑、降火。同时龟苓膏本身偏于寒凉,建议不要食用过量。

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龟苓膏热的可以吃吗 龟苓膏热的吃了有什么效果

龟苓膏热的可以吃吗

可以。


龟苓膏,龟指的是材料龟板,苓指的是材料土茯苓,那膏又是什么呢?其实膏指的是一种状态,我们平时吃的龟苓膏都像果冻一样的膏状,因为我们自己在家制作龟苓膏时,必须要用小火熬煮龟苓膏水成膏状,晾凉后就成了龟苓膏,冰镇后风味更佳。但是可能有人不喜欢吃冷藏后的,所以热的也可以吃的,但是口感可能没那么好。


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龟苓膏热的吃了有什么效果

龟苓膏的作用在于清热排毒,它本身偏于寒凉,一般脾胃虚寒的人应当尽量少吃,但是热的龟苓膏,其寒性可能会下降,可以止咳润肺,一般可以将龟苓膏加入银耳莲子羹中食用,是上好的润肺清补食品。


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吃龟苓膏的禁忌

龟苓膏不宜多吃,这是因为龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外,龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用,从这个角度来说,孕妇和月经期的人群也不宜多吃。除此之外,要注意吃完龟苓膏别马上喝茶。


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龟苓膏可以减肥吗

单纯吃龟苓膏并没有减肥效果。


首先我们来了解一下龟苓膏的成分,有龟板、茯苓这两味最重要的,也是必须要有的中药,其作用是滋阴润燥、降火利湿。如果在减肥期间吃龟苓膏,有调养身体,去湿热等效,但是却不能只靠吃龟苓膏减肥,这样可能是饿瘦的,一点都不健康,龟苓膏充其量只能算是辅助减肥的食物,可以当作减肥期间的补品来吃。

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