花生是我们经常吃的食材,可以炒、炸、煮、椒盐等多种使用方法,可作为菜式,也可以当做小食,深受人们喜爱。
1、黄曲霉在温度28-32摄氏度,相对湿度为85%以上环境中最容易繁殖和产生毒素。花生保存在20摄氏度以下,湿度8%以下的地方可防止发霉;
2、放在通风的地方或者经常拿出来晒晒。晒花生一般不超过25摄氏度,不然花生会出油,营养价值降低;
3、个别已发霉的花生必须挑出,以免黄曲霉菌传染给其他花生。
发霉的花生有毒,会致癌,不能吃,但也不要直接扔掉,经高温腐熟后可用作肥料哦。注意,一定要经高温腐熟后做肥料,否则效果不好。
tips:这里指的是没有加工过的花生哦。熟的在炒的过程中都泡过盐水了,对植物的根有很大的伤害,这种超市加工过的花生发霉就只能丢掉了。
孕妇是可以吃煮花生的,花生对孕妇来说是很好的食物,尤其是水煮的花生特别适合孕妇,但我们时常在外面小摊上看到的水煮花生是不建议吃的,因为大部分都添加了调味剂,这对孕妇肯定是有一定影响的。
另外要注意的是,孕妇不能够过量食用花生,尤其是孕晚期,更要少吃,否则可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险,容易造成宝宝的过敏体质,而且也容易导致上火和消化不良。孕妇日常食用花生,无论是什么口味,都以每日一把最佳,适当补充就行了。