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新鲜莲子可以炖银耳吗 新鲜莲子和银耳一起吃有什么好处

2018-07-04 15:55 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莲子银耳食材大全饮食养生
在日日常生活中，莲子是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃莲子。那么新鲜莲子可以炖银耳吗？

新鲜莲子可以炖银耳吗 新鲜莲子和银耳一起吃有什么好处

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