我们都知道，吃提子有补血的功效。有时候提子买多了，放久了，那么提子放久了还可以吃吗？提子可以放几天？接下来和小编了解下！

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提子放冰箱是冷冻还是冷藏保存

冷藏。

提子是可以放在冰箱保存的，由于提子是一种不那么容易保存的水果，因此建议大家买回家之后尽快把它吃了，如果吃不完的话就放进冰箱，在低温冷藏的环境中，可以让它慢一点因熟透而变质。

提子放进冰箱后，应该把温度调在0度左右，湿度在96％左右，这样的环境中能够更好地保存提子，而且需要注意的是，提子最好不要与其他的水果、蔬菜甚至肉类放在一起储藏，这样不仅会串味，而且其他果蔬中会释放出乙烯物质，它是会催熟提子的，这样就不利于保存。

另外，把提子放在冰箱之前，不要洗，也就是说我们在买回提子之后，你应该是洗多少吃多少的，不要一次都洗了，将没有洗过的，上面还有一层霜的提子放在冰箱保存，更能保持它原本的口感和风味，这些生活小妙招你学会了吗？

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提子放久了还可以吃吗

看有没有坏，没坏就可以吃。

新鲜的营养比较好，放久了就会变质，营养流失。

从市场上买回来的提子放在冰箱的话，最好在两三天之内就吃完，这样才能保持提子的新鲜，如果是新鲜采摘下来的，则可以放7、8天左右，趁提子的营养还没有流失赶紧吃了，不要放置太久。冰箱虽然是一种保存食物的好方法，但是却不可以太过依赖它，放在冰箱的食物照样会受到污染，比如提子放在冰箱里面，其他的蔬菜水果不仅会与它串味，而且还会释放出加速提子变质的物质，缩短了提子的保鲜时间，会对味道和营养造成很大影响的。

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提子吃多了会怎样

提子吃多了容易腹泻

提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，可如果没有洗干净的话，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中、少量吃可能还没什么反应，但连皮这样吃，吃多了易造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况的出现。

提子吃多了易致蛀牙

提子中含有丰富的糖类，长时间大量吃提子，又不及时的清理口腔的话，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现。特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃提子。

提子吃多了血糖会快速上升

提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人尤其不要过多的食用提子。

提子吃多了可能发胖

提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。

提子吃多了易致便秘

提子里面的鞣酸含量比较高，如果一次过多的食用的话，容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况。