松茸是苦的吗 干松茸怎么去除苦味

2018-07-27 18:32 出处:网络 编辑:@养生网
松茸是非常好吃的食物,不仅味道可口,而且营养丰富。不过吃菌类食物要注意营养搭配,那么松茸不能和什么一起吃?接下来和小编了解下!

松茸是苦的吗 干松茸怎么去除苦味

在日常生活中,很多人特别喜欢吃松茸。不过有些人觉得松茸有苦味,那么松茸是苦的吗?干松茸怎么去除苦味?下面小编为大家解答!

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松茸是苦的吗 干松茸怎么去除苦味

松茸是苦的吗

苦的话有药理作用,对身体后好处。

好松茸吃起来比较劲道,有一股淡淡的香甜味,如果出现发酸发苦或口感过于绵软,说明做法有问题或者已经变质。

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松茸是苦的吗 干松茸怎么去除苦味

干松茸怎么去除苦味

干松茸是要先泡水的,发起来以后要小水流冲大概3分钟。目的是去除异味,加枸杞和桂圆肉与新鲜胡萝卜,最好是砂锅小火煨。因为那样容易出味且不容易营养流失

还有就是松茸也分好几个档次的,要是品质差的话味道的确是很差的。

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松茸不能和什么一起吃

不能和高脂食物一起吃

松茸中本就含有较高的油脂类物质,主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,若是将松茸和其他的油脂类食物一起吃,会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收,降低松茸的营养价值。因此,松茸最适合清淡。

不能和高钙食物一起吃

松茸中含有一定量的草酸和维生素D,维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收,而草酸更会和矿物质先结合,生成难以溶解的物质,一起食用过多时甚至引起尿路结石。

不能和软甲壳食物一起吃

松茸中含有一定量的维生素,尤其是维生素C和维生素E,维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应,生成具有毒性的砒霜,对肝脏有极大损伤。

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