绿豆汤的营养价值丰富,在夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。相信不少人都喜爱这一款清凉解暑的绿豆汤。
绿豆汤是否解药要看正在服用的药的药性来加以区分。 由于绿豆具有解毒作用,因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效,影响治疗。 在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时,与绿豆同服,可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时,未经医生许可,不要擅自服用绿豆,以免降低药效,影响治疗效果。
绿豆汤属于寒性,煲时可加入一半块晒干的果皮,即陈皮,只要不是喝得很多,没问题的。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
绿豆汤性寒凉,含有一定的寒气,在食用之后有一种清凉之感,特别适合在夏季炎热时食用,尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效,在梅雨季节也可食用,可缓解夏季炎热,避暑祛暑。
夏季虽然炎热,但是最炎热时刻多集中在下午,而在上午处于人体阳气上升之时,一般不适合吃绿豆等阴凉食物,午后两三点环境中温度达到一天中最高,喝点冰镇寒性的绿豆汤,能缓解夏季炎热,可起到最佳去热避暑之效。
因为绿豆汤有一定的利尿解毒之效,所以尤其适合重金属环境中工作的人食用,在这之后喝绿豆汤可防治重金属中毒。
1、因为绿豆汤性寒,所以寒性体质的人和经期的女性不宜过多饮用,以免出现脾胃虚寒、宫寒痛经之症。
2、绿豆汤多在夏季炎热时食用,这时候的食物很容易变质,因此,存放太久的绿豆汤不适合食用,以免引起菌类感染,出现腹泻之症。