一般情况下，秋葵和鲫鱼是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃不会一起身体不适。那么秋葵和鲫鱼一起吃好吗？下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

秋葵和鲫鱼能一起吃吗

可以。

秋葵的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。

鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定，每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾；含脂肪达7克。

鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。鲫鱼和其他淡水鱼比较，含糖量较高，多由多糖组成。鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高。鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。

点击图片进入下一页 (1/2)

秋葵和鲫鱼怎么一起吃

秋葵鲫鱼汤

主料：鲫鱼1条、秋葵5个辅料：油10g、盐1g、黄酒2g、姜2g 

步骤： 

1、鲫鱼杀好洗净 

2、秋葵洗净切稍厚片

3、起油锅加热，放入鲫鱼煎5分钟 

4、煎好后放入黄酒和姜 

5、再放清水煮（清水放多少自定） 

6、煮至汤乳白色，放入盐、秋葵再煮3分钟

鲫鱼不能和什么一起吃

1、鲫鱼鲫鱼不能和猪小排一起吃，否则会影响营养素的吸收。

2、鲫鱼与蜂蜜一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。

3、鲫鱼与芥菜通吃会引起水肿。

4、鲫鱼与猪肝一起吃会产生刺激作用

5、鲫鱼与芥末一起吃会产生身体不适。

6、鲫鱼与猪里脊肉一起吃会气滞。

7、鲫鱼与乌骨鸡一起吃会中毒。

8、鲫鱼与冬瓜一起吃会使身体脱水。

点击图片进入下一页 (1/2)

秋葵不能和什么一起吃

秋葵不宜与寒性食物一起吃

秋葵性味：淡；寒。

秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。

秋葵不宜与哪些主食一起吃

秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。

寒性主食包括：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

秋葵不宜与哪些肉类一起吃

秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。

凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。

寒性肉食：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

秋葵不宜与哪些蔬菜一起吃

秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。

凉性蔬菜：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

寒性蔬菜：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

秋葵不宜与哪些水果一起吃

在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。

凉性水果：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

寒性水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

不宜与秋葵一起吃的其他寒、凉性食物

在食用秋葵时应该注意避免一些其他寒、凉性的食物的食用，特别是在食用后不宜食用寒、凉性的茶水等。

凉性食物：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

寒性食物：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。