我们都知道，喝玫瑰花茶对身体有好处。那么玫瑰花茶怎么泡好喝？玫瑰花茶和什么搭配一起喝比较有营养？接下来和小编了解下！

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玫瑰花茶用多少度水冲泡

一般用80°热水，对于胚芽细嫩的可以用70°左右的热水。

4种冲泡法及效果比较：

①用小锅将水煮开，加入花茶，转小火再煮一分钟左右。然后将花草茶倒入茶壶中，茶色转浓即可饮用。茶香释放最浓，较费时、工作繁复。

②将花茶放入茶壶，直接冲入沸水。花茶会迅速舒展，立刻散发香气，但容易使花、茶碎掉，有碎屑。

③先放入半壶热水，再放花茶，再注满热水。茶汤较干净，但因花草舒展较慢、茶色会淡一些。

④壶内盛满热水，再把花茶放入浸泡。可保持花草形态完整，另外可浸久一些（此时花草舒展最慢，茶香更清淡）。不管采用哪种泡法，冲泡后，要将花茶静置2至3分钟，才能释放出成分和花茶香。饮用时，不建议加蜂蜜、柠檬、鲜奶等，会破坏花茶的天然气味。

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泡玫瑰花茶的正确方法

1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。

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玫瑰花茶的冲泡注意事项

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

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玫瑰花茶的泡法搭配

一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵，去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

二：白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

三：金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

四：丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

五：桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。

长期服用，效果显着。