鱼腥草是我国有名的的草药，有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢的作用，可以帮助治疗咳嗽、痔疮、妇科病等，同时还能帮助减肥。

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鱼腥草可以和什么一起吃

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一、鱼腥草鲫鱼汤 

材料：鱼腥草150克，鲫鱼一条，猪骨100克，陈皮和姜片适量。 

做法： 

1、猪骨先用水焯一遍，捞起待用。 

2、往锅里倒油，加热后放入姜片煎鱼，煎至两边金黄时注入适量清水。 

3、加入猪骨、鱼腥草煮沸，接着用小火煲半小时，直至汤显奶白色即可放盐熄火。 

功效：补充人体营养，消炎解毒，温中益气。 

二、鱼腥草绿豆汤 

材料：绿豆50克，新鲜鱼腥草30克，猪肚200克，姜片、葱花、盐适量。 

做法： 

1、绿豆、鱼腥草、猪肚洗净待用，猪肚切成小块。 

2、把绿豆和猪肚放入炖锅内，加水500毫升，烧沸，再转小火煮1个小时。 

3、往汤里加入鱼腥草、姜片、葱花、盐，再煮10分钟即可。 

功效：清热解毒，利尿消肿、滋补脾胃。

鱼腥草和什么搭配吃好

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1．鱼腥草蒸鸡

嫩母鸡1只（约10OO克），鱼腥草200克，胡椒粉、葱段、姜片等少许。将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污；将鱼腥草去杂洗净切段；取汤盆1只，放入全鸡、盐、姜、葱、胡椒粉和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。

此鸡具有消炎解毒，温中益气的功效。适用于肺脓疡，虚劳瘦弱，水肿，脱肛等病症。

2．鱼腥草烧猪肺

猪肺250克，鲜鱼腥草100克，料酒、酱油、白糖、葱段、姜片、猪油各适量。将猪肺切块，多次洗去血水；鱼腥草去杂洗净切段；锅内加猪油烧热，放入猪肺煸炒至干，烹入料酒、酱油煸炒几下，加入葱、姜、精盐和适量水，烧至猪肺熟，加入白糖、料酒烧至猪肺熟透，投入鱼腥草烧至入味，点入味精即可出锅。

此佳肴具有消炎解毒，滋阴润肺的功效。适用于肺炎，肺脓疡，肺虚咳嗽，咳血，肺痿等病症患者的辅助食疗菜肴。

吃鱼腥草的一些禁忌

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1、折耳根虽然好，但是从药性来讲，折耳根属于辛辣寒性食物，如果吃多了会让人出现气喘的情况，长时间食用还会折损阳气剥削精髓。因此如果是过敏体质最好不好多吃，避免吃了之后出现日光性皮炎。虚寒体质以及没有明显的红肿热痛的阴寒疔疮肿疡者也不要吃。

2、折耳根是很好的中药材，但是很多人认为中药副作用小，比较纯所以会一直经常吃，但是我们要知道在制作中药的时候会加入一些物质，这样可能对身体有危害，因此食用折耳根治疗某些感染性疾病最好咨询医师。

3、折耳根的根还有叶都可以生吃、炒着吃或者煮着吃，而且鱼腥草注射液还可以用来治疗尿道感染、呼吸道感染，但是折耳根具有可致敏性，最好少吃。