我们都知道，适当的喝姜枣红糖水对身体有好处。特别是女性，那么经期可以喝姜枣红糖水吗？喝姜枣红糖水要注意些什么呢？接下来和小编了解下！

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姜枣红糖水可以空腹喝吗

按常理来说，早晨只适合空腹喝白开水，其他的都不太适合，所以若不是医生特别嘱咐，不必要空腹喝的。

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经期可以喝姜枣红糖水吗

分情况。

姜枣红糖水很好，具有温经散寒、活血化瘀的作用。对于月经后期、量少、色黑、有血块、小腹部疼痛不适等瘀血表现的人，以及小腹部冷痛、喜温喜按、四肢不温、怕冷的宫寒便显的人，是很对症的，服用姜枣红糖水后效果会很好。如果本身月经提前、量多、血色鲜红等症状的人，不适合服用，以免导致月经量过多。

建议：可以试用，如果服用后月经量没有明显增多，感觉也很舒服，痛经减轻或消失了，那就可以服用；如果出现月经量增多，就应该立即停用。

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姜枣红糖水的禁忌有哪些

饮用红糖水的禁忌

1、按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利。

2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长，造成产妇继续失血。

3、红糖的糖分很高， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。

5、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。 而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿!

个人建议不要长久的喝，间断性的喝还是好的，下面是关于生姜的一些知识，你可以看看生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。

姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。

干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。

生姜可以泡汤喝。无事之时，可以洗净几块生姜，切成薄片，放入锅里，文火焖汤，既祛寒，有滋养身体。

生姜的妙用

姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。

喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。

民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。