我们都知道，榴莲是个头非常大的水果。那么一个榴莲大概多少斤？一个榴莲大概多少钱？接下来小编为大家分析下，希望对大家有用！

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榴莲热量高吗

榴莲热量：147卡/100g，比较高。属于热量高的食物，如果吃的太多就不会发胖的。

榴莲的营养价值高：

1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

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榴莲一天最多吃多少

榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。

一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。在“榴莲之乡”泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，可补气、祛胃寒，也可做妇女滋补汤。

榴莲虽好，但也不是人人适宜。榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，便秘和痔疮患者不宜食用；而且不能与酒同食，最好一天内食用不超过100克。

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一个榴莲大概多少斤多少钱

一斤多少钱，按现在我们这里的价格大概一斤在10元左右，一个大概几斤，按5斤算是50元。榴梿其实重量基本上都是皮壳上，肉实际没那么多，算算还是蛮贵的，不喜欢的人说臭，喜欢的人说香。