毛豆多少钱一斤2017 毛豆不能和什么一起吃

2018-07-03 06:50 出处:网络 编辑:@养生网
毛豆中含有丰富的营养元素,可以补充钾和铁,适量的吃毛豆可以帮助我们改善便秘、降低血压和胆固醇。

毛豆多少钱一斤2017 毛豆不能和什么一起吃

夏季很多人都喜欢吃凉拌毛豆,很开胃增食欲。而且毛豆的价格不高,大家都喜欢购买。2017毛豆多少钱一斤?毛豆不能和什么一起吃?小编将为大家解答。

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毛豆多少钱一斤2017 毛豆不能和什么一起吃

毛豆多少钱一斤2017

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毛豆多少钱一斤2017 毛豆不能和什么一起吃

2017年6月20日毛豆平均价格如下:4.02元/公斤

浙江省绍兴市蔬菜果品批发交易市场-毛豆价格:4.50元/公斤

天惠超市-毛豆价格:3.90元/公斤

河南万邦国际农产品物流股份有限公司-毛豆价格:3.00元/公斤

浙江金华农产品批发市场-毛豆价格:9.30元/公斤

北京大洋路农副产品批发市场-毛豆价格:5.50元/公斤

辽宁阜新市蔬菜批发市场-毛豆价格:4.80元/公斤

徐州农副产品中心批发市场-毛豆价格:3.20元/公斤

苏州市南环桥市场发展有限公司-毛豆价格:3.30元/公斤

湖北武汉白沙洲农副产品大市场有限公司-毛豆价格:3.30元/公斤

无锡朝阳股份有限公司农产品批发市场-毛豆价格:3.69元/公斤

毛豆不能和什么一起吃

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毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽。

毛豆与羊肝相克:羊肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。 

毛豆与牛肝相克:牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。 

腹泻者不宜食用毛豆,否则会加重腹泻患者的病情。

吃毛豆的好处

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毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平

毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇

毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降

毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松

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