我们都知道，目前三高现象非常严重，高血压患者一定要注意饮食。醋泡花生米是个不错的选择，那么醋泡花生米能降血压吗？接下来和小编了解下！

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醋泡花生米可以加蜂蜜吗

有人说味道很怪，看自己的口味吧。

适量食用米醋泡花生米加蜂蜜是可以的。具有降血脂，降血压，润肠通便，排毒养颜的作用。但是需要注意不要空腹吃米醋泡花生米，特别是对于胃肠功能不好的人，容易刺激胃肠，加重胃肠不适。

蜂蜜有美白、润肠通便、抗氧化、保护肝脏、增强抵抗力、防治心血管疾病等作用。所以米醋泡花生米加蜂蜜是可以放心食用的。

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醋泡花生米能降血压吗

每天吃10粒,有一定的降压效果。但血压较高者还是要吃降压药。

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醋泡花生米的功效

清热活血

花生米和醋结合有清热、活血的功效，帮助人体摄取钙质、开胃的功效。

减少胆固醇和脂肪堆积

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，另外，醋中含有多种有机酸，两者结合，相得益彰，醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪，解除油腻。因此，食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。

保护血管壁、阻止血栓形成

花生中的硒微量元素，能够降低血小板聚，同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。