水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

2018-07-27 18:37 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人特别喜欢吃水果。其实水果可以用来泡茶喝,那么水果干泡茶有营养吗?下面小编为大家解答!

水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

我们都知道,喝茶和吃水果都是对身体有好处。两者可以结合起来,做成水果泡茶喝。那么什么水果可以泡茶喝?接下来和小编一起看看水果泡茶的做法!

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水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

水果干泡茶有营养吗

在通过几个小时的冷藏和浸泡,蔬果中的维他命会溶解于水中,会产生少许酵素。

这个酵素可是在邻国日本炒得火热,可以有效促进肠胃蠕动清除宿便,对于瘦身也有非常的功效哦!

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水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

水果冷泡茶的做法

一、材料:

百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

二、准备

1、百香果一个个切开

2、取出果肉

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

4、苹果去皮切块,橙子取肉

三、步骤

1、百香果果肉倒入锅中

2、放入冰糖

3、倒入柠檬汁

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌

6、熬好

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分,这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

9、放入水果块

10、煮开。之后再煮个3-5分钟

11、放入柠檬片

12、红茶包放入茶壶

13、14、倒入茶壶即可暖。

提醒~

1、一次可以多几个百香果,多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了

3、水果自己喜欢的都可以放哈

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水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

什么水果可以泡茶喝

1、青柠片+黄瓜+薄荷叶+白茶

非常适合夏日消暑的一款排毒饮品

青柠高含量的维生素c不仅可以美白,抗氧化力也是相当惊人,搭配绿茶的清淡,可以组成一个酸酸甜甜的组合。青柠不要放多,两三片足矣,小黄瓜多多益善。

2、金桔+青柠檬+蜂蜜+盐+绿茶

金桔柠檬的碰撞可是大杀四方的搭配呀,绝对比餐饮店里的青柠茶更好喝!而且柠檬的美白效果也是不容小觑,绝对是夏日必备圣品啦!

金桔选两三个洗净后对半切开,压出汁水,表面用刀划十字,撒盐,加1茶匙蜂蜜拌均,静置2-3小时后,放入冷泡绿茶中就可以和朋友一起分享啦

3、猕猴桃+草莓+红石榴+蜂蜜+绿茶

猕猴桃有降低血压的效果,而草莓则能加速新陈代谢,这两个高维C水果还被称为“美白保护伞”哦!

4、还有心心念念的喜茶同款!

西瓜+小青柠+橙子+苹果+百香果+蜂蜜+高山铁观音

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