一般情况下，酸梅汤最好不要加红糖。酸梅糖偏凉性，红糖偏热性，两者一起混着喝会容易引起身体不适，会容易引起腹泻等等。下面让我们具体来看看吧！

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酸梅汤能放红糖吗

不建议用红糖，红糖容易上火。而且红糖和酸梅，最好不要喝的，有些人喝了没事的，有些人喝了容易导致腹泻的，平时多注意些比较好。

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酸梅汤放冰糖好还是蜂蜜好

最好还是冰糖，熬制这个步骤很是麻烦，冰糖润肺,九龙斋的酸梅汤就是用冰糖,这是很少见的。夏天应该用败火的寒凉性的东西，不应该用象红糖这样的性热的东西，否则不但不败火还能上火。做酸梅汤还是应该用冰糖，这才是败火的。

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酸梅汤喝多了会上火吗

喝酸梅汤不会上火，酸梅汤本身是清热败火的，它也是夏天解署的好“饮品”

根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃酸梅汤会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。

从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。