甜瓜很多人都爱吃，甜瓜的皮是可以吃的哦！但是如果是连皮吃的话可一定要洗干净，甜瓜皮也很有营养的哦！

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甜瓜可以吃皮吗

一般来说甜瓜皮是可以吃的，但是在吃甜瓜皮的时候也要留意相关知识，比如将甜瓜皮彻底的洗干净，如果表面有细毛，还要用刀来将这些细毛给刮掉，避免吃下去后对身体不适。还有如果甜瓜皮过硬、过老，不是那么鲜嫩，那么建议最好还是不要吃了，不然吃下去了只会导致身体不适，肠胃消化不良。

甜瓜皮带有一丝清香，没有甜瓜肉那么甜，带有一丝丝的苦味，很多人第一口就接受不了，会将其吐掉。其实甜瓜皮具有葡萄糖、苹果酸、维生素C、甜菜茄、氨基酸等丰富的元素，能给人们身体带来非常多的好处，可以帮助人们解决一些身体上出现的不适，比如口渴、感染性高烧等等。但是在吃甜瓜皮的时候，要注意远离瓜蒂，这部分可能会有一定的毒性。

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甜瓜可以带皮吃吗

可以的，要清洗干净，不过甜瓜有几个品种，白皮的皮质较硬，口感不好，花皮的可以带皮吃

甜瓜的皮能吃,果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

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甜瓜皮的功效和作用

1、滋养肌肤

滋养肌肤是甜瓜皮的重要功效之一，甜瓜皮中有大量的水分，也有多种维生素和微量元素，人们吃掉果肉以后可以直接用甜瓜皮涂抹在面部皮肤，能让受损的皮肤细胞快速修复，也能加快皮肤细胞代谢，经常使用会让皮肤变得越来越水嫩细滑。

2、清热解毒

清热解毒是甜瓜皮重要作用，大家可以把甜瓜皮收集起来，然后晒干，在需要时取出来加入清水直接煎制，煎好药液以后再加入适量的蜂蜜饮用，就能起到清热解毒的功效，在夏天饮用还能预防中暑症状的发生。

3、甜瓜皮能治牙痛

甜瓜皮对人类的牙痛也有良好的治疗效果，在治疗时可以把干燥的甜瓜皮用清水泡制，然后再用泡制出的水来漱口，每天使用三到四次，能就让牙痛的症状缓解和消失，另外甜瓜皮还有一定的利尿功效，它可以与其他中药材搭配，用于人类小便不利和身体浮肿等疾病的治疗。

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食用甜瓜皮的注意事项

1、甜瓜皮不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、甜瓜皮不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、甜瓜皮也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、甜瓜皮也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、甜瓜皮不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。