啤酒和牛奶可以一起喝吗 啤酒和粽子能一起吃吗

2018-07-03 07:03 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人喜欢喝啤酒。啤酒虽然度数不高,但是也要适量喝。喝啤酒特别要注意饮食搭配,那么啤酒和牛奶可以一起喝吗?下面小编将为大家解答!

啤酒和牛奶可以一起喝吗 啤酒和粽子能一起吃吗

在端午节的晚餐上,啤酒、牛奶、粽子是不可缺少的物品。那么啤酒和粽子能一起吃吗?喝牛奶可以喝啤酒吗?接下来和小编了解下!

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啤酒和牛奶可以一起喝吗 啤酒和粽子能一起吃吗

啤酒和牛奶可以一起喝吗

不可以。

酒与牛奶相克:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。 要是两者相隔2小时的话,那应该没问题。平时应该注意。

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啤酒和牛奶可以一起喝吗 啤酒和粽子能一起吃吗

啤酒和粽子能一起吃吗

吃粽子是可以喝啤酒的,胃肠不好的人吃粽子的时候配一杯红茶或者姜糖水,既可以暖胃,还可以解腻。也可以搭配一些蔬菜、水果,帮助肠、胃蠕动,避免引起肠、胃道消化不良。

建议粽子不和冰啤酒共食。粽子本身就是生冷的食物,难消化,再加上冰啤酒更是“雪上加霜”,尤其是对“老胃病”后果更加严重,甚至会引发胃出血。

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吃粽子要注意什么

第一,包粽子时,粽子的大小很重要

我们考虑到平时一个粽子,基本上是一顿吃完,所以在包粽子时,不宜包得过大,同时考虑到粽叶的成本,也不宜包得过小,一般在1-2两比较适合。如果我们的粽叶需要反复利用,那么我们一定要注意清洗干净,否则会产生霉菌或者是其他的污染。

第二,包粽子时,粽子馅的选择有讲究

口味偏甜者,我们可以选择红枣、豆沙、枣泥等品种的粽子;口味偏咸者,我们可以选择咸蛋黄、咸肉等品种;喜爱吃肉者,我们也可以选择猪肉、鸡肉、腊肉、叉烧肉等品种。不同种类粽子的搭配食用,会让我们感受到不同地域、不同文化的各类饮食口味。但是,不管是什么种类的粽子,粽子馅一定要新鲜、卫生,粽子的主要成分是糯米,加上红枣、豆沙或是肉,因而在初夏酷热的气候里很容易就会发生变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保留3-5天,如果是肉馅,3天内吃完为好。

第三,吃粽子前一定要蒸熟煮透

储存在冰箱里的粽子吃的时候一定要热透,因为糯米和粽子馅都是容易变质的食物,加热不充分,非常容易发生食物中毒。再者,变凉的粽子过油、过黏,人体很难消化。如果粽子剥开后有黏丝,就代表粽子可能放很久不新鲜了,千万不要食用,否则易引起胃肠道疾病。

第四,粽子虽然好吃,但也不能多吃

粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里。因此,我们建议,每次可以少吃一点,或者选择小一点的粽子来食用。一般来说,成年人每餐吃1-2个粽子就可以满足正常的能量需求了,而且,如果吃了米饭就不要再吃粽子,如果要吃粽子,请别去碰米饭、面或馒头。

第五,吃粽子时,要注意其他营养物质的搭配

吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动,避免因吃粽子引起的消化不良。也可搭配麦芽水、白萝卜或白萝卜水,能促进消化,或者多搭配吃些动物血、黑木耳、香蕉、洋葱、土豆、菠菜等具有通便功效的食物。或者吃些山药,山药有补脾胃益肺肾的功能,可以帮助减轻肠胃负担。也可配一碗清淡的汤,如冬瓜、丝瓜汤等,最后再来一份水果,增加纤维质的摄取,达到营养均衡。

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