覆盆子常常被外国人拿来当佐餐水果，外形小巧好看，适合做搭配。经常吃覆盆子可以抗氧化、美容又养颜。

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覆盆子和桑葚哪个好吃

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一般来说，覆盆子比桑葚甜一些。

覆盆子是一种生长在野山上的树酶，果实香味宜人，口感独特，是近年来风靡欧、美、日等国的水果佳品，有“黄金水果”的美誉，具有很高的营养价值和药用价值。在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。

桑葚和覆盆子的区别

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它们都是聚合果型，可以当做水果食用，又可以入药。

1、桑葚是桑树的果实，而是覆盆子蔷薇科的果实。

2、桑葚的果实为实心的，而覆盆子的果实有空心也有实心。

3、桑葚的果实偏长，覆盆子的果实偏圆。

4、桑葚的果实颜色基本为黑紫色，而覆盆子的基本是红色的。

覆盆子的作用

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覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很高的营养价值和药用价值，在药用方面覆盆子药材主要为掌叶覆盆子的果实，补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。