眼睛是心灵的窗户，很多人在办公室常常用眼过度。日本的pola蓝莓护眼丸是个不错的选择，接下来和小编一起看看pola蓝莓护眼丸的食用方法！

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pola蓝莓护眼丸怎么吃

1日2粒，用水送服即可。

很多服用过的小伙伴都表示，眼睛不疲劳不痛，也不干涩了，眼部问题得到了很好的改善！

适合人群

特别适合经常使用电脑的人士；长时间阅读、驾驶及佩戴隐形眼镜的人士。

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pola蓝莓护眼丸怎么样

最近非常火的一款内服品！

提取红紫菊和蓝靛果蓝莓精华营养素，不仅可以护眼，还有美容护肤作用，维持皮肤健康状态，另外还含有辅助皮肤抗氧化作用的维他命C，E等美容营养成分。强化血液循环，有效淡化黑眼圈，缓和肌肉紧张，有效改善因使用电脑，手机而引起的眼睛疲劳及短暂视力降低等问题。特别适合经常使用电脑人士；长时间阅读、驾驶及配载隐形眼镜人士。

这一款护眼片是继美白丸、抗糖化口服液之后，又一款大热产品！被誉为史上最强的美眼营养片，被业界誉为可以和美瞳媲美的“食用美眼化妆品”！

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提取红紫菊、蓝靛果、黑加仑中的精华营养素，并配合维生素A、C、E，不仅可以护眼，还有美容护肤作用，维持皮肤健康状态，另外还含有辅助皮肤抗氧化作用的维他命C，E等美容营养成分。

强化血液循环，有效淡化黑眼圈，缓和肌肉紧张，有效改善因使用电脑，手机而引起的眼睛疲劳及短暂视力降低等问题。

相比于其他的护眼内服品来说，这款产品的优势：

市面上贩卖的护眼内服品，通常选取蓝莓作为主要成分，而POLA则选取蓝靛果！蓝靛果是一种富含大量营养的优质水果，其中所含有的花青素含量，是蓝莓的137倍哦！最优质的原材料，加上最好的科技，因此研发出了这款为眼睛减龄的尖端护眼产品！

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吃什么水果护眼

香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具 有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。