西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗

2018-07-03 07:05 出处:网络 编辑:@养生网
西葫芦是非常好吃的蔬菜,味道可口,有润肺清热的效果。西葫芦可以和许多食物搭配,下面和小编一起看看西葫芦最佳搭配吧!

西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗

在日常生活中,很多人喜欢吃西葫芦。其实西葫芦可以和其他食物搭配着吃,那么西葫芦和西红柿能一起吃吗?西葫芦和土豆能一起炒吗?接下来和小编了解下!

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西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗

西葫芦和西红柿能一起吃吗

可以。

西红柿炒西葫芦

材料:西葫芦1根粗的、西红柿1个大的、葱蒜

做法:

1、葱蒜切片少许,西葫芦切片,西红柿切块儿

2、热锅凉油葱蒜爆锅,炒香之后放入西葫芦,翻炒炒软之后放入西红柿

3、加糖翻炒西红柿不成形之前加盐翻炒

4、可以少放一点儿鸡精提鲜翻炒几下出锅

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西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗

西葫芦和土豆能一起炒吗

可以。

西葫芦炒土豆片

1.首先拿出一个西葫芦。

2.将西葫芦分成两半,将西葫芦的籽扣出来。

3.将西葫芦和土豆片都切成片状,用清水泡一会。

4.放油,油热后放入姜丝,放入肉片,翻炒几下,再放入西葫芦和土豆片,翻炒几下,往锅里到一些水,盖上锅盖。

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吃西葫芦的好处

1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

4、西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

5、西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。

6、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

7、西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

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