健身人群什么时候吃蛋白粉 减肥瘦身人士什么时候吃蛋白粉

2018-07-26 23:25 出处:网络 编辑:@养生网
蛋白粉不宜空腹使用,冲泡时应用40度的温水,这样才能保存蛋白粉的活性物质,如果是开水,容易破坏活性。

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