我们都知道，吃水果是对身体有好处的。椰色果是不错的水果，也叫龙贡果。不是人人都能吃椰色果的，那么什么人不能吃椰色果？

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椰色果可以吃吗

可以。

*用手分开两半，去皮即可吃。

*湿热，每次食量宜少于20个

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吃椰色果有什么好处

椰色果是龙贡果。

龙宫果营养价值高，其中每100克的龙宫果含有以下营养素：7.8-14.2克碳水化合物、0.4-0.7克蛋白质、10–19毫克钙、20毫克磷、1毫克铁、0.05毫克硫胺素、0.02毫克维生素、B20.5毫克盐酸、4-13.4毫克维生素C。龙宫果全身是宝，药用价值高，果皮烘干后既可以用来驱蚊，也可以用来治疗肠内寄生虫和腹泻；籽粉用于降烧；树皮用于治疗疟疾和蝎螫伤。

龙贡果含有丰富的糖分、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等，此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸，维生素C的含量也特别高。龙贡果有利尿的功能，它的树皮可用来治疗肠道疾病。

龙贡果是楝科植物，西双版纳热带植物园1982年从马来西亚引种，现已开花结果。

龙贡果为常绿小乔木或灌木。羽状复叶，小叶全缘。花小，近球形；杂性异株；雄花序圆锥状，雌花序总状或穗状，腋生。肉质浆果。

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什么人不能吃椰色果

1、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子。

2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。

4、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。

5、黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。