在日常生活中，有很多人都喜欢吃旺旺仙贝。当你吃多了后会不会发现自己的胃很难受，一直难以消化呢？吃零食固然美味，但也要注意不可吃多哦！

点击图片进入下一页 (1/2)

旺旺仙贝吃多了不消化

仙贝是人们生活中一种最为受欢迎的点心之一，尤其深受孩子们的喜爱，而在市场上最常见的是旺旺仙贝。虽然仙贝很好吃，但是经常吃会不会有什么危害呢?专家提醒，仙贝属于烘烤类食品，经常吃的话很容易导致上火，所以建议人们平时要尽量少吃或与食用的同时喝点茶。这个食品是咸的而且很硬，吃多会感到口渴胃胀不消化。

点击图片进入下一页 (1/2)

旺旺仙贝吃多了会怎样

旺旺仙贝吃多了会引起上火，身体发胖。严重者容易造成铅损害，血液里铅含量高时，会影响神经系统，心血管系统，消化系统和造血系统，造成精神呆滞。

平时适当的吃点仙贝等点心，是一种非常惬意的事，配茶食用更是可以帮助缓解压力或愉悦心情。但建议千万不要多吃，否则容易上火，对身体健康造成一定的危害。所以，生活中大家不要经常吃太多的仙贝。

仙贝一种日本米果。他们有各种形状，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙贝是经常与绿茶相伴作为休闲小吃，并提供给到访的客人作为一个礼貌的茶点。

适当吃点仙贝一般没什么坏处，但是吃多了肯定不好。会上火的。儿童也不易多吃，里面含有香精和添加剂。还有儿童吃多了，就不肯好好吃饭，影响生长发育。

点击图片进入下一页 (1/2)

仙贝做法

材料：米粉 100克，水 1/2 杯，白糖 1又2/3 大匙，酱油 1大匙 。

做法：

1. 把米粉和水搅匀，要揉成耳垂般软的程度，形成粉团。

2. 粉团分成8 块搓转圆。

3. 压扁成9公分大小，用一张小的烤盤纸垫着，一次两个，放进微波炉加热2分钟，取出擦干水份，再翻面微波1分半钟。另外6片一样操作。

点击图片进入下一页 (1/2)

4. 把微波过的饼放进烤箱烤，炉门打开，烤3分钟，要翻面。

5. 把烤过的饼涂酱油、糖混合液，再烤30秒到1分钟，炉门还是打开着烤，要用筷子不时翻面。

6. 烤好完全冷却才密封保存。

其实，仙贝不仅可以在市场上买到，家中我们也可以自己动手制作更健康、卫生的仙贝。所以，家中有孩子非常喜爱吃仙贝的家庭，建议您不妨动手制作。当然，这一定也不能多吃，否则容易上火，导致喉咙疼痛或其他身体不适症状。