众所周知，枇杷具有止咳润肺的效果，属于春季流感的克星。大米就是每天都是的米。那么枇杷和大米一起吃有什么好处？枇杷吃多了有哪些副作用？文中小编将会为大家带来简单解答，一起来看看吧。

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枇杷和大米一起吃有什么好处

止咳生津。

大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。

现代新型大米还应用色选、风选、去菌除尘、灭菌绝虫、抗菌、阻氧、抑酶、仿生包装等加工技术以使大米更卫生安全，鲜香营养，损耗更小。

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枇杷吃多了有哪些副作用

1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。

6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

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大米和什么搭配最好

大米+栗子

两者均有健脾养胃、壮筋骨之效，结合时养胃补肾效果极佳。

大米+菠菜

大米益气健脾通血脉，菠菜滋阴补血二者搭配润燥养血功效明显。

大米+山药

大米可平和五脏，山药健脾补肾，二者搭配健脾益胃，助消化。

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大米+白萝卜

止痰化咳，利膈止渴，消除肿胀。

大米+银耳

两者搭配，滋阴润肺、生津功效更强。

大米+燕窝

搭配可平和五脏更可滋阴补气。

大米+小米

两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。