哈密瓜是凉性、碱性水果，大多生长在阳光充足，昼夜温差的的地方。哈密瓜中含有大量的抗氧化等物质元素，能够减少阳光对皮肤造成的伤害。

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哈密瓜是酸性还是碱性

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哈密瓜是碱性水果，哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。什么是碱性水果呢？碱性水果就是那些钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分水果都是碱性的。

在平时，我们可多食碱性水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。

哈密瓜的食用禁忌

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我们知道了哈密瓜的功效与作用，下面们就来了解哈密瓜的食用禁忌吧。常食哈密瓜对我们身体是有很多的帮助，但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦。

1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哈密瓜是温性还是凉性

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哈密瓜是属于凉性水果。据中医学认为，甜瓜类的果品基本性质是属于偏寒的

1、哈密瓜中富含大量的抗氧化等物质元素，能够帮助减少阳光对皮肤造成伤害，并且还可以泡水喝，把干的哈密瓜片用开水泡着喝，即方便又防晒，何乐而不为呢。

2、哈密瓜中富含的维生素A，对保护皮肤的健康以改善视力都是很有帮助的。另外其热量是非常低的，比较适用想吃又怕长胖的女性朋友们食用。

3、哈密瓜中含有丰富的叶酸，孕妇在怀孕期间，建议可以适当哈密瓜，但是要注意适量。哈密瓜能够预防小孩子神经畸形，对于孕妇和胎儿都是很有益的果品。

4、哈密瓜中富含的维生素C能够起到预防癌症的功效。另哈密瓜的含钾量也非常多，对冠心病也可以起到预防的作用。