在日常生活中，很多人喜欢吃火参果。火参果有很好的美容作用，有些人纠结火参果的籽可不可以吃。接下来小编为大家介绍火参果的籽是否可以吃和吃火参果的好处！

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火参果怎么吃

直接吃

你可以直接切开火参果然后用勺子挖出果肉食用。

火参果汁

在清洗干净剥去外皮后，也可将火参果切成薄片或切成小方块状食用，或是打成果汁，制成非常棒的沙拉酱。

用吸管吃

也可以把火参果切开顶部，用珍珠奶茶的粗吸管轻轻的戳里面的果肉，松了以后就可以大口大口的吸食了。如果放在冰箱里冰上一会味道更好。

蜂蜜果汁

可以挖出果肉，加入蜂蜜混合，风味绝配，这是不可多得的高营养价值天然饮品。

作法：

用料：火参果1个，蜂蜜适量

1.火参果先用清水洗净；

2.对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；

3.用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好；

4.加入蜂蜜，拌匀即可！食用时可用吸管取食。

提示：不加蜂蜜就有点酸，还可以加酸梅粉食用别具风味

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火参果的籽可以吃吗

火参果的籽是可以吃的。

虽然火参果的籽比较大，一般人都不爱吃，都喜欢吐掉。但是实际上人参果是可以连肉带籽食用的。人参果的籽有促进肠胃的蠕动，对人体肠胃有很好的保健作用。

火参果果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，火参果种籽覆盖在明胶状物质里，果皮富含维生素C和植物纤维。有轻微的余香，吃起来特别爽口。其所含的营养不亚于樱桃，维生素C含量特别高，绿色果肉中含有独特的粗纤维,长期食用有美容、瘦身的功效。果实长至九成熟时，有黄瓜和樱桃的混合香味，完全成熟时味似香蕉。

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火参果的功效与作用

护肤美容

对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。

促进消化

增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

抗菌消炎

对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。

清理肠道

对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，创造一个健康的环境。

延长寿命

对于老年人是非常好的，对于小孩也可以食用哦，可以增强小孩发育所需要的元素。