猕猴桃不仅能生吃熟吃，还能外用做成面膜，猕猴桃本身就含有对护肤有用的物质，那猕猴桃做成面膜会有什么功效呢？一起来看看。
猕猴桃富含维生素C，有抗氧化的作用，杏仁中所含的脂肪酸可以使皮肤角质层软化，润燥护肤，两种食材一起做面膜，可以滋润肌肤，去角质，促进角质细胞新陈代谢，滋润，美白肌肤，使肌肤细嫩光滑，适宜于除敏感肌肤之外的所有肤质使用。
做法：取猕猴桃1个去皮，放入榨汁机中榨汁，杏仁5个磨成粉末，加入猕猴桃汁，再加入5毫升蜂蜜。搅拌匀后涂于面膜，10分钟后用清水洗净即可。
猕猴桃内含有丰富的维生素，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手，用猕猴桃和鸡蛋一起做面膜，可以起到滋润肌肤，消除细小皱纹的作用，皮肤会变得又白又滑，适宜于所有肤质使用。
做法：取猕猴桃1个去皮，放入搅拌机内搅打成泥，取鸡蛋的蛋清部分和猕猴桃果泥一起搅拌至果泥和蛋清彻底混合，洁面后将果泥均匀涂于脸部，静待15分钟后用清水洗干净即可。
猕猴桃所含的果酸能有效软化肌肤，维生素C能使皮肤中深色氧化型色素转换成还原型浅色素，预防黑色素沉淀，用猕猴桃和面粉一起做面膜，能够深层清洁肌肤，去除毛孔中的污垢与杂质，有效预防痘痘，还可以保湿美白。适宜各类肤质使用。
做法：取猕猴桃半个去皮切块，放入搅拌机中打成泥状，在猕猴桃泥中加入2大匙面粉，调成糊状，洁面后将面膜均匀涂在脸上，避开眼部，唇部皮肤，约15分钟后用温水洗净即可。
猕猴桃含有多种维生素，对美容养肤有独特功效，鸡蛋黄能达到收紧肌肤的功效，用来搭配作用面膜。可以起到抗皱，抗老化，滋润肌肤的功效。这款面膜适合所有肤质使用。
做法：取猕猴桃1个，去皮放入搅拌机中搅成泥状，再放入一个鸡蛋黄和3滴玫瑰精油一同混合均匀，洁面后将调好的面膜敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。
猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养皮肤起到重要作用，而鲜黄瓜中所含的黄瓜酶，能有效促进肌肤新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，是皮肤变得有弹性，两者搭配做面膜，可以修复肌肤，令皮肤美白嫩滑。适宜各类肤质使用。
做法：取猕猴桃1个，黄瓜半根，洗净去皮后一起放入搅拌机内搅拌成泥状，洁面后将调好的面膜敷于脸部和颈部，15-20分钟后用清水洗净。
猕猴桃和海藻搭配做面膜，能够给肌肤提供充足的水分，同时还有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。
做法：取猕猴桃1个，去皮放入搅拌机中搅碎，加入适量海藻粉后搅拌均匀，将制作好的面膜涂在脸部，注意避开眼部和唇部肌肤，30分钟后洗净即可。
猕猴桃酸奶一起搭配做面膜用，可以给肌肤补充丰富的维生素和有机酸，对皮肤有很好的按摩效果，能使干燥的皮肤恢复柔软感和水嫩感。
做法：取猕猴桃1个去皮，果肉切碎，捣成泥状，加入适量酸奶搅拌成糊状，均匀的涂抹在洗干净的脸上，15分钟后洗净即可。
猕猴桃硬的不适合食用。 一般来说，处于坚硬状态的猕猴桃还未完成成熟，糖分很低，吃起来味道酸涩刺口，难以下咽。猕猴桃和香蕉，芒果等水果一样，需要经过后熟，才会变得酸甜可口。
猕猴桃未成熟的时候质地较硬，糖分含量低，但是维生素C和果酸含量还是比较足，食用这种猕猴桃容易对口腔产生刺激，猕猴桃中的蛋白酶使口腔中的蛋白质分解，容易引起口腔溃疡。
食用生的猕猴桃对肠胃也会产生刺激作用，症状较轻的会出现胃酸大量分泌现象，严重的情况下可能出现胃溃疡症状。 影响营养吸收 生的猕猴桃不但口感不好，而且所含的营养元素也不能完全被人体所吸收，所以最好还是等猕猴桃熟透之后再食用，熟透的猕猴桃营养最丰富，而且易被人体吸收。
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