一般在春末夏初一直到秋末都会有很多的水果上市，当然，有一种水果的上市时间特别短，因为容易坏，而且不是那么轻易保存。那么哪些人不能吃桑葚？桑葚是哪个季节的？小编将会为大家进行相关解答。

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哪些人不能吃桑葚

少年儿童不宜多吃

因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚、便秘

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

糖尿病人

桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

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桑葚是哪个季节的

春末夏初。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。

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桑葚吃多上火吗

桑葚吃多易上火。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。

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桑葚吃多少合适

桑葚具有酸性，且易上火。建议一天吃15~20颗就好，每周2~3次就好，适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效。

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桑葚的营养价值有哪些

每100克桑葚（可食部分）中含有蛋白质1.7克、碳水化合物9.7克膳食纤维4.1克、视黄醇82.8微克、胡萝卜素1.3微克、维生素E9.9毫克、维生素A5微克、钙37毫克、硒5.7微克、钾32毫克。具有养颜美容、养血补血、促消化、滋阴生津、补肾、增强免疫力、有益大脑的功效。