燕麦有很多的好处，当然最切合生活的就是有通便的效果。黑芝麻糊虽然粘稠，但是油性大，也有通便的效果。那么黑芝麻糊可以加燕麦吗？黑芝麻糊加燕麦有什么好处？文中小编将会为大家带来相关解答。

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黑芝麻糊可以加燕麦吗

二者可以加在一起。

芝麻糊和燕麦片没有相克之因,是可以一起吃的.可以加在一起用开水泡服.

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黑芝麻糊加燕麦有什么好处

芝麻有补肾滋阴之功,燕麦片有养胃益气之效.二者合起来非常好的.可以一起食用.对胃很有好处.

这几味药材均为无毒药材，有的是药食同源药材，没有毒副作用。但是你首先得明白你放在一起泡水喝是什么目的。 这些能增强人的免疫能力，防止衰老；补血调经。

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黑芝麻糊的主要功效

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。

中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 

黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！

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燕麦的主要功效

可以有效地降低人体中的胆固醇

如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用

对糖尿病患者是有好处的

因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

经常吃燕麦粥有通便

对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。

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改善血液循环

缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

燕麦中含有极其丰富的亚油酸

对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。