女生都会想要自己有一个比较好的身材，当然假如有吃的可以让自己的身边变好是再好不过的。那么黑芝麻糊可以丰胸吗？黑芝麻怎么吃丰胸？小编将会在文中为大家带来相关解答。

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黑芝麻糊可以丰胸吗

黑芝麻是日常生活中最常见的五谷类食物，但可能是由于价格或者吃法的局限性，很多女性尤其是丰胸的往往很少会想要吃到。黑芝麻的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。

维生素群中的维生素E是对卵巢发育和完善其主要作用的营养物质之一。维生素E可以促使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，促进乳腺管增长，使乳房发育长大。

所以正在丰胸美乳或者注重养生保健的女性朋友们应该多吃黑芝麻。黑芝麻的吃法主要是市场上传统的袋装黑芝麻糊，时间充裕的女性朋友们也可以在家自制核桃黑芝麻早餐。

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黑芝麻怎么吃丰胸

黑芝麻鸡蛋卷

材料：鸡蛋3个、小麦面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。

做法： 1、准备所需材料。 2、鸡蛋打散。 3、加白糖继续搅打。 4、倒入一半色拉油，搅打均匀，再倒入剩下一半色拉油搅打均匀。 5、分两次筛入面粉。 6、搅打均匀。 7、倒入黑芝麻。 8、冷锅倒入面糊，均匀摊开，小火煎制。 9、边缘有卷曲，赶紧翻面煎制。 10、趁热用筷子卷起。 11、依次慢慢煎制卷起。 

黑豆黑芝麻豆浆

材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖适量。

做法： 1、准备所需材料，黑豆提前泡一晚。 2、将泡好的黑豆倒入豆浆机内。 3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内。 4、加入适量的清水。 5、开启豆浆机的豆浆功能。 6、20分钟后就可以倒出过滤，把渣隔出来。 7、最后加入少许白砂糖调匀即可。

黑芝麻肉松饼 

材料：面粉300g、沸水280g、黑芝麻适量、肉松适量、食用油适量。

做法： 1、面粉放入盆内，缓缓倒入沸水，用筷子搅匀，揉成团。静置一会，然后再次揉匀。(缓缓倒入，看着差不多就停止，晾凉后再揉，不然烫了手)。 2、将其擀成长方形的面饼。 3、表面刷油。 4、撒少许面粉。 5、撒黑芝麻，肉松。(根据喜好添加即可)。 6、自底部卷起。(边卷边拉伸，使其层次更多)。 7、将其切成长约6、7厘米长的段。 8、取一个段，将其中间对折。 9、捏和切的截面。 10、倒扣，依次完成。 11、平底锅烧热，倒入少许油，将其放入，小火，煎至金黄色。(火一定要小，如果炉子火力大，可以在炉灶上放支架，提高锅底，减弱火力)。 12、翻面，继续煎另一面。

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黑芝麻山药羹

材料：山药半根、黑芝麻20g、凉水200ml。

做法： 1、山药削皮切块。 2、山药块和黑芝麻一起加入料理机。 3、再加入凉水一起打成山药羹。 4、倒入锅中，用中、小火慢慢煮6-8分钟，煮熟即可。 

田园风黑芝麻栗子面包

材料：黑芝麻20g、熟栗子100g、高筋面粉250g、无盐奶油140g、无盐奶油220g、速发酵母粉5g、蛋1颗、奶粉2大匙、糖55g、盐4g、水200cc。

做法： 1、预先准备各项材料。栗子压成较小颗粒.擦干;，黑芝麻放小碗备用。 2、高筋面粉、小块冰奶油1，用刮刀充分混合，成为面粉颗粒，再加入盐.糖。 3、蛋、奶粉、水先搅拌均匀，慢慢倒入步骤2.，再倒入面包机内。右边投料孔放速发酵母粉，按面团选项，直到打成面团，约1小时。面包机含面团基本发酵约40分钟。 4、将面团揉合成方形，放入装在塑胶袋里,用杆面棍杆平成约24*24公分。将面团上面涂抹一层奶油2，撒适量黑芝麻、栗子，再卷起，面团底部用手捏紧。 5、用切面刀将面团切成4等分，发酵约40分钟，放进小的长方型烤盘。 6、烤箱先预热10分钟，将面团放入烤箱，上下火180度，约20～25分钟，待放凉，撒上糖粉即可食。

黑芝麻奶酪

材料：京兆尹黑交切片15片、有机黑芝麻粉300ml、全脂鲜奶900ml、吉利丁粉20ml。

做法： 1、将两包吉利丁粉溶于120ml的冷水中并搅拌均匀。 2、将牛奶倒进锅中以中火加热、加入黑交切片与黑芝麻粉搅拌至溶化。 3、加入步骤1的吉利丁搅拌至溶化，装入容器里放置冷藏至凝结成冻即可。

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黑芝麻核桃豆浆

材料：芝麻粉2尖、匙核桃5瓣、豆浆350ml。 做法：将上述食材放入量杯里，以搅拌器打匀即可。 黑芝麻怎么吃能丰胸：红豆黑芝麻蕃薯馅饼 材料：红豆、黑芝麻、蕃薯、面粉、油。

做法： 1、隔水蒸至全熟变软，约需时8分钟。 2、在碗中将番薯碾成泥，静置10分钟。 3、慢慢加入糯米粉和番薯泥。 4、取番薯泥揉成硬币粗细的条。 5、用刀切成约1英寸厚的片。 6、用手压扁。 7、之后加入一勺红豆泥或者芝麻泥。 8、封口，再次将面团做成面饼状。 9、加入番薯饼煎至双面金黄即成。

黑芝麻杯子蛋糕

材料：松饼混合粉、糖、黑芝麻粉、蛋、水。

做法： 1、汤匙的松饼混合粉。 2、汤匙的糖。 3、小匙的黑芝麻粉。 4、一颗全蛋。 5、一汤匙的水。 6、结合所有的成分,搅拌后会如面糊般的粘稠。之后，用厨房纸巾在杯子内涂上薄薄一层的黄油再倒入面糊至半杯满。蒸锅烧开以后(在中低火蒸) 10-12分钟。 7、蒸黑芝麻杯子蛋糕完成。

十谷奶黑芝麻鲜奶优格

材料：十谷奶500毫升、鲜奶500毫升、优格菌种1包。

做法： 1、十谷奶与鲜奶各准备500c.c.，并倒进内罐后搅拌均匀。 2、加入菌粉后，再稍微搅拌一下即可。 3、将内罐放入装热水的优格机中静待6~8个小时。8小时过后打开优格机，拿出十谷奶黑芝麻鲜奶优格即可享用。

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黑芝麻糊怎么冲不结块

1：放3勺黑芝麻糊（根据自己情况定量）入碗或杯中；

2：用勺子使劲压一下，使那些成团的分散开；

3：加水，一定要控制加水量，宁可少不可多；

4：用勺子调试，如果太粘稠了，接着加水，反复进行；

5：加冰糖粉或红糖或蜂蜜，接着调试。

6：如果粘稠，接着加点水，然后搅拌，很快你会看到芝麻糊变得光滑漂亮，色感超强，想流口水。