一般情况下,草莓和酸奶是可以一起吃的,两者之间不会发生不良反应,也不会对身体产生不良的影响。那么草莓和酸奶一起吃好不好呢?下面让我们具体来看看吧!
草莓和酸奶能一起吃。
草莓和酸奶都是属于常规的饮食,虽说这两种食物一起吃会发生一些法学反应,但是其产物对身体没有危害,这两种食物一起吃味道还很好。
草莓和酸奶一起吃不好。
草莓和酸奶能一起吃,但是一起吃并不是一个好的方法,草莓中含有很多的草酸等植物酸,酸奶中钙和蛋白质的含量比都很高,一起食用容易导致酸奶中钙和蛋白质发生反应,影响其消化吸收,降低酸奶的营养价值。
草莓含有很多的草酸,不适合和钙剂一起食用,会降低钙剂的补钙作用;
草莓性凉不适合和寒凉性的食物一起食用。
草莓也不适合和油腻的食物一起吃,容易引起腹泻;
草莓含有很多的维生素C,因此,草莓不能和黄瓜一起吃,黄瓜中的维生素C分解酶会分解维生素C,降低草莓的营养价值。
酸奶不能和腌制品一起吃,酸奶中含有很多乳酸,和腌制品中的亚硝酸盐会发生反应,可生成致癌性较强的物质。
酸奶不能和寒凉性的食物一起食用,酸奶一般都是凉性的,和寒凉性的食物一起食用可引起腹泻。