我们都知道，吃东西也讲究最佳时间。有人不注意，吃梨后闹肚子。那么什么时候吃梨最好呢？吃梨有什么禁忌呢？一起和小编看看吃梨的方法，愿大家健康美丽！

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空腹吃梨会拉肚子吗

梨因其性质寒凉，最好不要空腹食用，以免影响脾胃。要是肠胃不好的有可能哦,肠胃不好的就是多吃点梨子都会拉肚子的.肠道好的就不一定会拉哦。

什么时候吃梨最好

早上吃梨

早上吃梨可利于通便，帮助人体排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量。

饭前吃梨

在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还能起到减肥的效果。

饭后吃梨

饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化，使营养物质更容易吸收。

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空腹吃梨肚子疼怎么办

中医上讲梨子有润肺清肠的功效，梨子性寒，所以成空腹吃梨子容易造成胃寒引起拉肚子的建议你不要担心，注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激胃肠道，适当休息，记得以后不要空腹食用梨子

吃梨的禁忌

1、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

2、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

5、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

6、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎吃。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

8、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

9、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

10、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

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吃梨有什么好处

降低感冒几率

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

保护心脏

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

增进食欲

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

清热镇静

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

防癌抗癌

食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

消除便秘

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

预防骨质疏松

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。