在日常生活中，很多人喜欢喝红糖水。很多女性在特殊的日子里，常常需要喝红糖水。那么红糖什么时候喝最好？红糖什么牌子好？红糖的保质期期多久？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！

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红糖什么时候喝最好

红糖水什么时候喝应当根据个人体质和情况差异区别对待

每个经期必会痛经的人群

这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证痛经预防的效果。

因某些原因导致的痛经偶发的人群

对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。

经期后期才开始痛经的人群

一部分人会在经期将结束时才开始痛经，那么并不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。

喝红糖水注意以下几个问题

1、因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。

2、由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。

3、红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用。产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

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红糖的保质期期多久

存储时间和条件不一样，保质期不一样。

古方牌红糖，就在标签上明确写着“保质期：24个月，贮存条件：可在常温阴凉干燥处保存”。

什么是保质期

食品的保质期是指根据标签上规定的条件下，保证食品质量的日期。作为衡量食品质量安全的一个重要指标，食品的保质期不仅仅是消费者关注的一个日期，同时也是在我国法律规定范围之内的，《中华人民共和国食品安全法》第四章第三节第六十七条中就规定了预包装食品上应当有标签，标签中是必须含有“保质期”的！

保质期是如何产生的

1、保质期是为了保证消费者食用该食品的安全

由于各种食品在成分、配方、工艺、包装、环境等多种因素的影响下，各种食品的保质期都存在差异。通常含有水分多的，蛋白质高的，不饱和脂肪高的都是比较容易发生变质的。为了保证食品在流通、销售等环节中食品质量的稳定，保证消费者食用该食品的安全，因此研发人员或质检人员会在研发及工艺改进中去估计或者通过实际的实验测定。

2、通常保质期的产生有两种方式

通常保质期的产生有两种方式，一种是由于新产品开发及上市的时间限定，在不能进行实际测定的时候，一般通过查阅文献资料，寻找有相同化学变化的相关产品，借鉴以往有保质期实验的数据制定保质期，之后再根据上市后，在随机条件下抽样，检验其品质，或者根据消费者的投诉来更正保质期。

还有一种是使用最多的方式，就是通过加速破坏性实验，将产品储存在具有加速破坏产品的恶劣条件下，定期检验产品的质量，通过产品的品质变化来确定在实际保存条件下的保质期，依据是和食品质量有关的化学动力学原理。

因此，我们买回家的食品，一定要看保质期的同时还要看保存条件。

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红糖什么牌子好

太古Taikoo

太古糖业(中国)有限公司，白砂糖十大品牌，始于1881年香港，糖类市场知名企业，专业生产方糖的企业，集生产、包装及销售各类糖产品于一体的食品公司

沪生堂

上海浦仕联食品销售有限公司，沪生堂，红糖十大品牌，国内功能性糖的领跑者和开拓者，拥有完全知识产权红糖高温复配熬制工艺，集食用糖研究开发、生产加工、销售服务于一体的专业化食品企业

古方红糖

黔西南古方红糖有限责任公司，红糖十大品牌，国内知名保健红糖品牌，非物质文化遗产，较具规模的专业化红糖生产企业，集线上、线下销售于一体的现代化企业

甘汁园

南京甘汁园糖业有限公司，红糖十大品牌，始于1987年，江苏省著名商标，行业标准起草单位，中国功能糖产业先驱，深受消费者喜爱的功能食用糖品牌

金怡神

上海怡神保健食品有限公司，金怡神，红糖十大品牌，较早推出中国功能性食糖的企业之一，掀起了功能性食糖的产业热潮，专注食糖研发和销售的食品企业

玉棠

东方先导糖酒有限公司，玉棠，上海市著名商标，大型国企光明食品集团旗下，专业从事食糖全产业链经营和国内外乳制品原料销售代理的全国性企业

亿龙源

湖北亿龙源食品有限公司，湖北省著名商标，华中地区规模大/产销量高的食糖企业，专注于糖类食品研发/制造/销售的企业

京糖

北京糖业烟酒集团有限公司，红糖十大品牌，始于1949年，北京市著名商标，中华老字号，大型糖酒食品企业，以现代分销为主营业态的集团公司

红棉

广州市华侨糖厂，红棉糖，始于1955年，广东省著名商标，广东省名牌，其产品糖份高、口感纯、洁白速溶，广泛应用于高档食品、饮料、医药等制造行业

九吉公

广州白云山敬修堂药业股份有限公司，九吉公，广药集团旗下，中华老字号，专注古法红糖的传承，采用还原传统工艺纯手工熬制的纯正红糖