一般情况下，任何食物都是不能过量食用的，猪血也不例外。猪血吃多了会容易引起身体不适，会影响身体健康。下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

猪血吃多了好吗

猪血吃多了不好。

猪血除了富含多种营养素之外，也含有猪机体的代谢废物，如激素，药物，尿素等，大量食用也会给人体带来负担，甚至对人体造成危害作用。

猪血吃多了会怎样

猪血过量食用,会造成铁中毒，影响其他矿物质的吸收。

猪血的含铁量非常高，每百克含铁高达45毫克。猪血吃多了则可能造成铁中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呕血、血性粪便等症状，严重时可能发生休克和昏迷。

点击图片进入下一页 (1/2)

猪血一次吃多少好

根据人体每日铁的需求量为男性16-20mg，女性18-20mg，因此一次吃猪血不宜超过50克。如果没有特殊需求，如补铁、补血等，正常人建议每周食用不超过2次。

猪血不能与什么同吃

吃猪血的时候，不要和黄豆、海带、地黄、杏仁同食，否则不仅影响人体对食物的消化吸收，还容易引起便秘等症状。

吃猪血的注意事项

不宜过量食用猪血

过量食用猪血，会造成铁中毒，影响其他矿物质的吸收。

不宜吃猪血的人群

高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食；凡有病期间忌食；患有上消化道出血阶段忌食。

点击图片进入下一页 (1/2)

不能和猪血一起吃的食物

(1)、猪血+黄豆：消化不良

黄豆含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；但猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。

(2)、猪血+何首乌：身体不适

何首乌是药性良好、极多的一款中药材，但要注意，吃了猪血不要服用何首乌，因为猪血与何首乌相克，会引起身体不适。

(3)、猪血+海带：便秘

海带味道鲜美，还含有充足的碘，具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘，而且还含有蛋白质，铁等营养物质。但海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

另外，猪血忌与茱萸同食，也不宜与菱、杏仁同食，大家平时食用猪血时要注意了。