一般情况下，铁剂是不建议长期服用的。如果体内的铁元素正常，就没有必要服用铁剂，吃多了反而会引起副作用。下面让我们具体来看看吧！

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铁剂可以长期服用吗

建议不要长期服用，如果体内铁元素正常的话，建议就不要服用，因为长期应用补铁剂，可能会造成便秘以及其他不适症状。

长期服用药物类的铁剂，对肠胃有一定刺激，引起恶心、呕吐、腹泻、大便变黑等，如果患者不适应，可以选用一些对肠胃无刺激，吸收率比较高的营养铁剂，如铁之缘片，补铁不伤胃，均衡吸收，长期服用不会有任何副作用，同样可以达到很好的补铁效果。

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长期服用铁剂的副作用

大便发黑

服用铁剂后容易导致大便变黑，主要是因为铁与肠道内硫化氢结合，生成硫化铁，使硫化氢减少，减少了对肠蠕动的刺激作用，可致便秘，并排黑便。

大便干结

长期服用铁剂会导致肠道蠕动减弱，从而引起便秘的症状。

建议：建议服用铁剂的患者要多吃富含纤维素的食物，例如：青菜等，用以保持大便通畅。

肠胃不适

铁剂服用后对胃肠道可能有刺激症状，如恶心;呕吐、腹泻、食欲不振、上腹不适等。

出现休克

铁剂的服用并需按时按量服用，如果大量口服铁剂会导致急性中毒，出现胃肠道出血、坏死、严重时还会导致患者休克。

中毒后期症状有皮肤湿冷、紫绀、嗜睡、极度疲乏及虚弱、心动过速。

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服用铁剂与饮食的搭配

1、吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收。

2、吃铁剂时也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用，因为胃酸会帮助铁的吸收，吃了制酸剂会减少胃酸，降低铁的吸收。

3、在服用铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒，这些饮料都会干扰铁剂的吸收。

4、服用铁剂时，可以配上一小杯柳橙汁或维生素C，以增加铁的吸收率。