一般情况下，孕妇是可以吃维生素e的。孕妇缺少维生素e会不利于胎儿的发育，也不利于自身健康。那么孕妇吃维生素e有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇能吃维生素E吗

孕妇是能吃维生素E的。

维生素E又称生育酚，不单单具有增加受孕的作用，在妊娠期间也十分重要，临床上经常通用维生素E来治疗不孕和先兆性流产，因此，不少孕妇在孕期还需要补充维生素E，以预防流产。

孕妇吃维生素E好吗

孕期吃维生素E对孕妇的好处

孕妇吃维生素e可以预防早产、流产。

孕妇缺乏维生素e可能会造成早产、习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕。胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了。如果缺乏维生素e，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。

孕期适当的补充维生素E会促进体内雌激素的分泌，不论是孕早期还是孕中期适当的增长雌激素的量都孕妇都有好处，能预防早产，习惯性流产，或者胎动不安引起流产以及流产后的不孕不育都有缓解作用，能保胎安胎。

孕妇若是在产褥期出现维生素E不足，会影响生产后乳汁的分泌，出现产后乳汁分泌过少。

孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

点击图片进入下一页 (1/2)

孕期吃维生素E对胎儿好处

维生素E除了在孕期能促进胎儿的生长发育外，还有一个重要的作用就是在胎儿体内储备，维生素E的储备是新生儿出生后肠道消化吸收的保障，尤其是对早产儿来说十分重要，早产儿若缺乏维生素E还会容易引起贫血，水肿，皮肤红疹和脱皮的症状。

维生素e可治疗新生儿硬肿症。

新生儿期是小儿开始胎外生活，与外界环境頁埃接触的第一个阶段。由于防御功能较差，抵抗力较弱，以及适应环境能力较低等种种因素，新生儿易患各种疾病，新生儿硬肿症就是其中之一。

孕妇在孕期补充维生素e增强新生儿的防御能力，提到宝宝的免疫力，以起到缓解和治疗新生儿硬肿症的作用。维生素e可使硬肿面积逐减少，使患儿体温上升，全身状况得到改善。这是因为维生素e能提高新生儿的免疫功能，并使周围的毛细血管扩张，改善血液循环，增加血流量，使体温上升，并能抑制血小板凝固。此外，维生素e还能防止不饱和脂肪酸过度氧化，维持组织正常新陈谢，这些功效都可以缓解新生儿的硬肿症状。

孕妇什么时候吃维生素e最好

天然维生素e什么时候吃最好呢？早上和晚上都是较好的时间，但晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

因为维生素E药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。致使维生素E在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素E不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素E得到充分的吸收，所以说早晚饭后半个小时服用，对维生素E的吸收最好。

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇吃维生素E吃了会怎么样

维生素E服用过多、过久可引起一时性胃功能紊乱，如恶心、腹泻、胃肠胀气等；大剂量应用会降低维生素A、维生素K的吸收，时间一长会出现出血、疲乏、头痛、头晕、肌张力下降、荨麻疹等一系列症状。

孕妇吃维生素E吃多少合适

维生素E对孕妇十分重要，尤其是能预防习惯性流产和早产等功效，因此，很多孕妇都认为应该多补充维生素E，其实这种想法是不正确的，孕期的确需要补充维生素E，但是不能大量的补充，建议每次补充100mg，每周补充2~3次即可。

孕妇吃什么维生素e比较好

纽徕佛维生素E软胶囊30粒

本品是从小麦胚芽中分离提纯而成，天然优质，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适合长期服用。

艾康斯宝天然维生素E软胶囊100粒

本品从维生素E含量丰富的天然植物中萃取，经冷缩精炼而成。含有丰富的必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸等;以及丰富的维生素E等功效成分。

汤臣倍健天然维生素E软胶囊60粒

汤臣倍健天然维生素E软胶囊，是以德国科宁公司提供的天然维生素E为原料，经特殊工艺生产而成的高含量的天然维生素E保健食品。

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇吃维生素E的注意事项

1.现在的维生素E的产品很多，种类复杂，孕妇食用需要注意选择，有些维生素E成分中含有活血成分，比如红花籽油等，这类维生素E孕妇不能食用。

2.孕妇补充维生素E不能过量，补充过量对身体也有一定的危害。

3.孕期不单单需要补充维生素E这一种成分，对其他营养成分也需要补充，因此，孕妇补充最好还是选择食补。

孕妇缺乏维生素有什么危害

维生素E不足引起的后果：

（1）胎儿发育障碍、早产、习惯性流产

（2）产妇乳汁不足与妊娠期，产褥期缺乏维生素E有关

（3）早产儿在产前如果维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，会出现贫血，水肿，皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至可发生溶血性贫血。

孕妈妈缺乏维生素E可引起胎儿发育障碍，甚至出现早产，习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕；还可致毛发脱落.皮肤早衰、多皱等等。许多产妇乳汁不足与妊娠期，产褥期缺乏维生素E有关。早产儿在产前如果维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，会出现贫血，水肿，皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至可发生溶血性贫血。因此可以说孕期补充维生素E是必需的，而且是非常重要的。