肥肠可以做出许多好吃的菜肴，例如爆炒肥肠,红烧肥肠,尖椒肥肠,干煸肥肠等等，深受人们的喜爱，那么肥肠怎么做才脆呢？还有肥肠怎么洗干净，下面文章都会提到的哦~

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肥肠怎么洗干净

1、先找把剪刀，剪去肥肠外面的肥油。如果没有剪刀，也可以用剔骨刀刮去，或是用手撕，这就辛苦点。

2、去净肥油后，就先用水灌一次大肠。然后找根筷子，从肠子开口处把外皮往里推，把肠子内部翻到外部。如果懒事，就直接用剪刀把大肠沿着肠道剪开。

3、然后加点面粉和盐到盆里，再加少许水，使劲反复搓洗猪大肠，直搓到有大量胶液产生为止。然后用清水冲洗干净。如果没有面粉，炒菜用的生粉也行，再没有，那就直接用食盐即可。

4、然后再用料酒或是白醋加少许水，搓洗一遍，最后冲干净即可。

5、至此，普通炒食的清洗就结束啦，可以直接开切炒菜了。如果是用来做卤味等，则还需过热河水洗，以彻底去异味。具体做法是烧开水，然后把猪大肠倒进锅里猛火滚烫三到五分钟，捞起用清水冲一下，沥干,即可进入其他烹饪程序。不可烫太长时间，刚好熟即可，否则煮烂了，就不脆口啦。

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肥肠怎么做才脆

清炸大肠

原料：猪大肠、香菜、葱、酱油、料酒、盐。

做法：

1、将大葱插入大肠内，再用料酒、酱油、精盐给大肠入味上。

2、炒勺置火上放宽油，烧至六成热时，捞出。

3、将炸好的大肠斜刀切成马蹄块，摆在盘中，盘子两侧用香菜段点缀即成。 

脆皮炸大肠

原料：猪肠、盐、葱、辣椒、蒜、糖醋汁、芝麻油、湿淀粉。

做法：

1、将猪肠头洗净，翻出内壁，用精盐揉搓，清除粘液污物，用清水漂洗干净。

2、然后放入沸水中焯一下捞起，倒入砂锅，下沸水1500克，用中火煲约1小时至软烂。

3、捞起用糖浆涂匀，穿在叉烧环上，约晾2小时至干。

4、将蒜剁茸、大葱切成花，辣椒切成粒。 

5、用旺火烧热炒锅，下花生油烧至四成热时放入肠头，边炸、边翻动，炸至大红色，倒入漏勺沥去油。 

6、将炒锅放回炉上，下蒜茸、葱花、辣椒粒爆至香味，加糖醋汁，烧沸后用湿淀粉调稀勾芡，淋上芝麻油，分盛两小盘。 

7、将炸好的肠头斜切成长约3cm的块，盛在盘中，上桌，佐以糖醋。

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肥肠的功效与作用

肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。

另外，肥肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热，止小便数的作用。

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肥肠的适宜人群

适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；

适宜小便频多者食用；感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌