我们大家经常听说过阿胶吧，阿胶是具有补气养血、滋阴润燥、调经安胎、延缓衰老、美容养颜、增强免疫力、抑制肿瘤等多重功效。这么多功效的阿胶可以天天吃吗？

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阿胶能天天吃吗

阿胶可以天天吃，但是要控制用量。

阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。阿胶为妇科良药,临床上多用于治疗妇女胎、经、产病等血虚病症。因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。但因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良等脾胃虚弱或湿滞者应慎用阿胶。长期存在血虚、阴虚等症状，最好在医生指导下应用。

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阿胶不能和什么一起吃

萝卜

阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。

浓茶

食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。

大蒜

阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。

牛奶

牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服。

大黄

阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。

绿豆汤

阿胶不能和绿豆汤一起吃，阿胶与绿豆汤一起服用会降低阿胶的功效。因为绿豆是属于寒凉性食物，具有解毒的作用， 所以最好间隔开时间服用。

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哪些人可以吃阿胶

阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶：

贫血患者

缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

亚健康及体力脑力过劳者

增强体质，提高抗病能力；

老年人

可以延缓衰老，提高抗病能力；

慢性病人

扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

女性

可补血养血，美容养颜；

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吃阿胶有哪些禁忌

上火不宜食用

阿胶虽然是补阴的，但是对阴虚上火的症状，是不建议服用阿胶的，以免出现虚不受补，火越难消。

有伤口者不可食用

阿胶具有养血活血功效，如果身体有伤口，再吃阿胶，伤口就很难痊愈。

有瘀者不可食用

女子有瘀则肤色晦暗、色素沉着，而且月经不规律，常出现血块。而阿胶是补血的，阿胶吃得越多，血就会补得越多。所以应先把瘀血症状去除后再用。

脾虚者不宜吃

吃过阿胶的人就知道，阿胶是胶状的，质地粘稠，阻碍脾胃功能，所以脾虚气滞的患者不宜吃。

心血管病患者不宜食用

阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。