吃苹果能解酒吗 吃苹果的好处和坏处

2018-07-03 07:51 出处:网络 编辑:@养生网
苹果我们一年四季都能看到它的身影,吃苹果能解酒,能降压,能治便秘,能止泻,能解渴等等这么多的好处,那么吃苹果会有什么坏处,随小编来看看吧!

吃苹果能解酒吗 吃苹果的好处和坏处

《饮膳正要》曾记载,苹果能“止渴生津”、有润肺、除烦、消暑解酒作用。中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度以及高血压八类人,不妨常吃苹果。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃苹果能解酒吗 吃苹果的好处和坏处

吃苹果能解酒吗

吃苹果可以解酒,苹果具有分解酒精乙醚,利尿的功效。

苹果脆嫩多汁,含有大量的苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸,以及钾元素和维生素c。其中,这些有机酸能够分解酒精乙醇,降低血液酒精浓度;而钾元素具有利尿作用,能够进一步将血液中的酒精成分解排出人体外,因此,喝醉酒后,可通过多吃苹果或饮用苹果汁解酒。

由此可见苹果确实有着很好的解酒功效,上面我们也为大家介绍了苹果的一些其他功效。儿童也可以多食用一些苹果,因为苹果可以帮助孩子提高记忆力,同时也能为身体提供更多的营养元素,多吃苹果对于爱美的女性朋友还可以起来美容养颜的作用,提高身体免疫力。

苹果怎么吃能解酒

生吃苹果可解酒

做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃苹果能解酒吗 吃苹果的好处和坏处

吃苹果有什么好处

补充糖分、有助消化

它含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃营养价值很高,苹果空腹吃可有助消化。

生津止渴、益心气脾

药用,早在唐代就有记载,不但益心气脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。

补充维生素、缓解孕吐

妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。

治疗腹泻

可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。

治疗大便干燥、防止便秘

此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用。

降压

高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃苹果能解酒吗 吃苹果的好处和坏处

苹果虽好吃但它也有坏处,我们应该也要注意下,下面就来看看苹果的坏处吧!

吃苹果有什么坏处

与水产品一起食用会容易便秘

苹果虽然是一种好处很多的水果,但是人们食用时也要注意量的控制、而且不能与水产品一起食用,不然会产生便秘的情况。

糖尿病患者食用会导致血糖升高

苹果不适合糖尿病人食用,因为苹果中糖份含量很高,糖尿病人食用以后,会出现血糖升高的症状,对身体十分不利。

饭后吃苹果会出现胀气消化不良

很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响。 因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。

最后提醒一下苹果虽好,但是不能一次性吃太多了,由其是对于想利用苹果减肥的人来说,最好多吃些其它营养元素,这样才能更好的促进身体健康。当然了正常情况下多吃些苹果对促进身体健康具有很大的帮助的。

热门关注