在市面上，保健品的种类繁多，氨糖是其中最常见的一种保健品，很多人都会经常吃氨糖，从而补充身体所需的营养，改善身体状态。下面让我们具体来看看吧！

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氨糖是什么

氨糖是临床上常用药物软骨素片的成分之一，全称为D-氨基葡萄糖，属于单糖成分，一般从虾壳中萃取，在平时食用的动物脆骨组织中也广泛存在，因此，可直接药补，也能食补。

软骨素广发存在于人和动物组织中，化学组成是D-葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖，有硫酸软骨素A和硫酸软骨素C两种异构体，不同品种、年龄等动物的软骨中硫酸软骨素的含量不同，在体内不同骨骼中含量也有所不同。

氨糖是药物还是保健品

氨糖属于保健品。

氨糖是关节软骨组织中的重要组成成分，属于亲水性极强的蛋白多糖，目前工业上有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种，很多保健品中都有使用到，在药品中仅氨糖—软骨素片中含有氨糖。

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氨糖的主要作用

治疗关节病

氨糖是关节中的主要成分，参与关节软骨和关节间隙液的合成，因此，在临床上氨糖常被用来治疗各种关节病，平时也可食用来预防关节疾病。

氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，在临床上被广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

氨糖属于葡萄糖的一种，是单糖，在食用之后很快就会汇集在血液中，增加血糖，对体内的胰岛素细胞有一定的损伤，经常食用有引起糖尿病风险。

目前市场上的氨糖药物都是来自于虾壳中，因此，对虾蟹过敏的人不适合食用氨糖，避免出现过敏现象。

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氨糖什么时候开始吃最好

氨糖属于保健品，最好是选在35岁之后开始食用，这种成分和人体中钙质一样，前35岁属于增高阶段，在35以后开始慢慢流失，因此，在35岁后即可间断性的进行氨糖补充，可避免氨糖缺乏引起关节病。

氨糖有副作用吗

氨糖有两种，分别是D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖，前者溶解之后会分泌出大量的氯离子，有一定的毒副作用，尤其是对肝脏损伤严重，后者几乎没有毒副作用，因此，购买时需仔细辨别。

吃氨糖的注意事项

1..氨糖属于葡萄糖的一种，是单糖，在食用之后很快就会汇集在血液中，增加血糖，对体内的胰岛素细胞有一定的损伤，经常食用有引起糖尿病风险。

2.目前市场上的氨糖药物都是来自于虾壳中，因此，对虾蟹过敏的人不适合食用氨糖，避免出现过敏现象。