一般来讲，氨糖虽然是保健品，但在临床上它也是一种重要药品软骨素的主要成分，有一定的毒副作用。那么氨糖有什么副作用呢？下面让我们具体来看看吧！

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氨糖有副作用吗

氨糖有副作用。

氨糖虽然是保健品，但在临床上它也是一种重要药品软骨素的主要成分，有一定的毒副作用，不能随意吃，也不能长期食用，最好是在医生的医嘱下食用。

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氨糖有什么副作用

升高血糖

氨糖属于葡萄糖范畴，也就是说是一种单糖，有极高的升糖指数，在食用之后会很快的转化成血糖，食用过多或在饭后食用都容易引起血糖过高，引起肥胖或高血糖症。

肝脏损伤

氨糖有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种提取成品，其中的盐酸性氨糖在食用之后会分解出大量的氯离子，这种离子有一定的毒性，在大量食用或长期食用时对家督的脏器——肝脏有很大的损伤。

过敏

氨糖的主要来源是海鲜虾蟹外壳，就算是提取物也带有一定虾蟹的特点，有致过敏性，因此，过敏体质的人和小孩食用有引起过敏的风险。

氨糖吃多少合适

氨糖作为治疗关节疾病时一般早晚各食用两粒，一天不超过4粒，而作为保健品食用时每次食用1粒，每天不超过3粒。

注意：氨糖虽然是保健品，但仍旧有一定的毒性，因此，最好是在医生的医嘱下行药，以防万一。

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氨糖的常见类型

氨糖分为两种氨糖：

盐酸型氨糖

1、盐酸型氨糖含17%左右的氯离子，不适合高血压等心脑血管病患者长期服用。

2、盐酸型氨糖分子结构大，不易吸收，对胃部有刺激。

3、盐酸型氨糖生产工艺简单，基本被当做硫酸氨糖的原料出口国外，但疗效基本不被欧美国承认，欧美所有可查询的科研和临床资料几乎都是以硫酸氨糖为研究对象的。

硫酸型氨糖

1、硫酸型氨糖由于其纯度商，分子结构更小，人体容易吸收，可以直接到达患处，在关节炎作用方用效果更为明显。由于其不含钠离子，对高血压等心脑血管患者完全没有副作用。

2、国际上，氨糖产品已由第一代盐酸型氨糖、第二代硫酸氨糖复盐类产品发展到第三代高纯硫酸氨糖。