晚上喝牛奶好还是酸奶好 晚上喝酸奶和牛奶有哪些好处

2018-07-28 11:23 出处:网络 编辑:@养生网
牛奶和酸奶都是人们常喝的饮品,酸奶和牛奶的营养价值都极高,无论是早上,还是晚上,不同时间喝有不同的好处,那晚上到底是喝酸奶好呢?还是喝牛奶好?

晚上喝牛奶好还是酸奶好 晚上喝酸奶和牛奶有哪些好处

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