绿豆汤能祛痘吗 绿豆汤能缓解痘痘

2018-07-04 16:53 出处:网络 编辑:@养生网
我们都知道,绿豆汤是很常见的一种夏季饮品,它可以清热解暑,消炎下火,深受人们的欢迎。那么绿豆汤能祛痘吗?

绿豆汤能祛痘吗 绿豆汤能缓解痘痘

绿豆汤没有很大的祛痘功效,但是却是祛痘战痘时很好的辅助食物,能够加快痘肌的恢复,起到一个缓解缓冲作用。下面让我们具体来看看吧!

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绿豆汤能祛痘吗 绿豆汤能缓解痘痘

绿豆汤能不能祛痘

绿豆汤没有很大的祛痘功效,但是却是祛痘战痘时很好的辅助食物,能够加快痘肌的恢复,起到一个缓解缓冲作用,痘痘的形成是多种因素导致,要想要彻底祛痘也要饮食,皮肤护理,生活习惯的配合,不能只是某种食物就能完全控制的。

绿豆汤为什么能缓解痘痘

绿豆汤在祛痘过程中起到一个很好的辅助推动作用,因为绿豆性寒,有清热解毒,利水消肿,消炎下火的作用,痘痘形成的诸多原因中,有一项就是上火导致皮肤长痘,还有就是体内毒素积累过多,毒素不能及时的排出体外而以痘痘的形式表现出来,绿豆清热解毒众所周知,在长痘痘时或者平时多喝多绿豆汤有缓解痘痘和预防痘痘的功效。

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绿豆汤能祛痘吗 绿豆汤能缓解痘痘

绿豆汤怎么煮

绿豆防暑消暑之功在皮,清热解毒之效在肉,要想用喝绿豆汤来起到缓解痘痘的作用,就要利用绿豆清热解毒的功效,煮绿豆汤时将其煮的久一点,熬制时间加长,把绿豆煮烂,皮开花,这样煮好的绿豆汤色泽浑浊,清热解毒效果更佳,对于机体毒素以及火气的排出更有利。

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绿豆汤怎么喝能祛痘

海带绿豆汤

【原料】

海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。

【做法】

1、将绿豆洗净,海带切丝。

2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

【营养评价】

海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。

绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。

小贴士:

绿豆性寒凉,脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃,因此寒凉体质和脾胃虚弱的人不宜多食绿豆,如果要避免吃得过于寒凉,可以在绿豆汤中加入一些粳米煮粥,粳米性平,补中益气,可以平衡绿豆的寒性,适合脾胃虚弱的人食用。

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