我们都知道，很多人都会容易出现晕车的症状，尤其是女性朋友。在坐车之前，我们可以吃一些姜片、柠檬以及晕车药等等，从而有效预防晕车。那么晕车后吃什么可以缓解呢？下面让我们具体来看看吧！
生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。
如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的鲜姜去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。
食醋也可以像鲜姜一样加水兑成醋饮料，在乘车前或者是乘车中饮用都行。如果是肠胃功能不好的人，可以趁热将醋饮料喝完再上车，或者是用保温水杯装好醋饮料带上车饮用。但是要注意的是醋偏酸，如果肠胃不适，有胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜饮用。
柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适。可以用柠檬泡水饮用，除了柠檬之外，还可以买像话梅这种酸味蜜饯来帮助在乘车过程中当零食食用缓解晕车不适。
如果是晕车严重的人，还可以为自己准备一些防晕车的晕车药。一般情况下，晕车药也会要求能够在乘车前一个小时作用空腹服用，才能在乘车的时候让药效浓度能够达到有效浓度。用药的具体事项详细请咨询医生。
坐车会晕车的人最好是能随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状的。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
晕车后出现头晕的情况时，可以吃上一些蜜饯，能够分散注意力，起到一定的缓解晕车的效果。
榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状；而且榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。
发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用的。
橄榄中含有的鞣酸，能够使得口腔干燥，在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。
坐车时带上用薄荷泡的茶或是薄荷油，晕车症状出现后，可以喝上一杯薄荷茶或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。
芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。
温馨小贴士：
造成晕车的原因很多，除了可以吃以上提到的食物之外，还可以在要坐车之前不要吃得过饱或者是过饥或者是吃得太过油腻，造成胃部不适加重晕车。缓解晕车除了吃东西之外，还可以尽量在车上放松精神，尽量在车上闭目养神，并且在坐车前能够有一个充足的睡眠质量等等方法都能帮助缓解晕车。
一般出行前前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，不少人都是在将辛辣味吸入鼻中就有一种刺激的感觉。能够瞬间就清醒不少。
风油精是不少市民出行都会必带的一样东西，乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。
在没有准备任何东西的情况下晕车时，可用大拇指掐双侧内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
醋是最能够让人瞬间就清醒的东西，出行乘车前喝一杯加醋的温开水这样可谓缓解胃，以达到缓解晕车的情况出现。
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